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什么时候给宝宝加服鱼肝油 一般情况下， 宝宝从出生后 3-4 周起， 可以加服浓缩鱼肝油。 开始每天一滴， 逐步增加， 但最多不要超过 5 滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第 2 周后就开始添加鱼肝油，每天最多不超过 5-7 滴，一个月后改为每天 3-5 滴。同时可服适量 钙剂，每天不超过克。 在服用鱼肝油的过程中， 要观察孩子的大便， 若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝 油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。 我们还可以让宝宝从食物中摄取维生素 A 和维生素 D ，户外阳光照射也可以促成维生 素 D 的合成，所以鱼肝油的添加应根据宝宝的月龄、户外活动的情况以及摄入的食品种类 而进行调整。冬天宝宝户外活动少，阳光也不强烈，宝宝通过晒太阳合成维生素 D 的机会 少，容易缺钙，可以适当增加鱼肝油的摄入，而夏天阳光充足，宝宝晒太阳的机会很多，鱼 肝油的剂量可以适当减少。 另外， 随着宝宝的月龄增加， 添加的辅食越来越丰富， 有些食物中含有很丰富的维生素 A 、D ，也应酌情调整鱼肝油的用量。另外，有些婴儿强化食品中也含有维生素 A 、 D，妈 妈在选择时要认真阅读使用说明，谨防摄入过量。 新妈妈育儿手记： 鱼肝油并不是宝宝所需的 A 、D 维生素的唯一来源。 在动物的肝脏尤其是鱼肝中， 含有 大量的维生素 A ，乳类和蛋类中也含有一定的维生素 A ，它还以胡萝卜素的形式存在于蔬菜 中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。维生素 D 主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼 的肝脏中。 .corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;} 相关阅读： 提醒： 太阳晒多了鱼肝油要减量鱼肝油， 宝宝必需辅助食品宝宝什么情况下要补 鱼肝油鱼肝油：从出生后 15 天补到 2 岁过量补鱼肝油伤宝宝心肝 声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道