冬季要警惕孩子患上空调病.pdfVIP

寒冬料峭的季节， 为了让宝宝不着凉， 很多爸爸妈妈都会贴心的给孩子开空调， 但是空 调毕竟属于人为制热， 它也有着一些不可忽视的弊端， 例如开空调空气干燥， 室内外温差大 容易感冒等，为了不让宝宝得空调病，以下几点爸爸妈妈还是需要多注意。 第一、多带着孩子进行户外锻炼 户外运动的好处多多， 既可以让孩子呼吸到新鲜空气， 还可以让孩子通过晒太阳补充维 生素 D ，因为阳光是维生素 D 的天然合成剂，更有利于孩子成长发育。 户外运功的时间可以选择上午九点， 此时阳光正好， 天气也适宜， 做些有益身心的有氧 运动，例如公园散步，慢跑等，让孩子多动动，对于提高孩子免疫力有着很好的作用。 第二、注意室内外温差 室内开着空调温度比较高， 但是需要的是， 在带着孩子外出的时候还是给孩子穿上外套， 避免孩子着凉， 出门前做好孩子的保暖工作， 等孩子做好热身， 慢慢适应了外界的温度之后 再给孩子循序渐进的脱衣服。 第三、及时给孩子增减