幸福婚姻的八个禁忌.pdfVIP

婚姻幸福是每个人都期望的，但是在生活中夫妻间难免会发生一些争执和矛盾。所以， 要想维持幸福婚姻就要懂得婚姻禁忌， 并且在出现问题时能够及时解决。 那么， 幸福婚姻的 禁忌有哪些呢 ? 1、不要害怕说 ldquo; 不 rdquo; 牺牲自我感受而一味满足对方的做法， 看似有益， 实则是不真诚的表现。 而缺乏真诚的 婚姻很难有亲密可言。 建议： 实话实说更能赢得爱人的信任， 加深夫妻感情。 不妨按难易程度列出所有害怕告 诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。 2、不要把沉默当武器 夫妻关系中，沉默是致命武器。 建议： 给爱人写封信， 表达生气的原因和自己的困扰， 用积极的态度争取夫妻的沟通理 解。 3、不要故意挑衅 选择在情感或身体上放纵自己的行为， 更像是一种挑衅。 比如抑郁、 胡乱花钱、 自杀等。 建议：找个双方能心平气和交谈 30 分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人 添堵，逐条自我反省。 4、不要胡乱猜疑 不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。 在婚姻危机中， 常常 出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。 建议： 取一张纸， 按照直觉直接完成句子 ldquo; 我猜爱人会 ____ 认为我 (对我 )rdquo; 。 然后， 跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时， 最好的办 法是直接问他。 5、不要胡乱解释 ldquo; 我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。 rdquo; 这类貌似理解爱人 行为动机的分析只会导致愤怒。 建议： 先了解自己生气的原因， 学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点， 以目光等 非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。 6、不要藐视爱人 夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如， ldquo; 你怎么这么懒 !rdquo; 等。 建议：列出所有 ldquo; 你如何如何 rdquo; 的句子，然后把 ldquo; 你 rdquo; 换成 ldquo; 我rdquo; ，尝试用 ldquo; 我 rdquo; 开头的句子与爱人沟通。 7、不要威胁爱人 语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。 建议：当你对爱人很生气时，务必学会制怒。比如，自己单独待在房间里，用双拳或其 他东西击打枕头，直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好，但务必保证没被别人听到。 气消后，给爱人写封信吧，谈谈你生气的原因，注意不要埋怨，写出你受到的伤害就好。 8、不要找外人支持 夫妻冲突犹如两国开战， 双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位。 但第三方的出现 并不利于夫妻沟通，从根本上解决两人间的矛盾。 建议：双方可以先冷静几天，各自考虑婚姻关系中的得失，并写出自己需要改善的 ; 几 天后，再与爱人面对面沟通。 幸福婚姻需要两个人的共同维持，发生矛盾时要找到合适的方法进行解决。