春季多吃甘味食物可滋养肝脾两脏.pdfVIP

春天是四时之首，万象更新之始。在这个季节，每个人的身体感觉都慢慢恢复，正是养 生的好时节。那么现在，我们该为自己做点什么呢？ 1.应该预防一些疾病。 春季温差比较大， 是冠心病、 风湿性心脏病、 关节炎的易发季节， 有这些疾病的患者应该提前预防，发现异常情况， 就应该及时就医。除此之外，春季是各类 病毒、细菌滋生的时期，流感、流脑、水痘等传染性疾病在春天也会比较多发。注意清洁卫 生，加强锻炼都可以让我们远离疾病。 2.应该注意过敏问题。由于全球温室效应的影响，我国暖冬暖春现象突出，各种植物吐 絮的时间提前，植物的最大传粉期时差缩小，因此花粉过敏的人群春天会格外难过。此外， 春天太阳光线强烈，长时间的户外活动可能会造成皮肤过敏，人们应该注意防晒。含有