标准是停止冲动的基本步骤.pdfVIP

当你要改变标准时 有时当你开始强调你的标准时， 你发现自己并不是那个你所希望的榜样。 你九岁的孩子 大叫， 跺脚， 提要求， 使你想起你自己也是一样。 今天是新的一天。 如果你的子女不到四岁， 你可以告诉他们不管怎样生气，在这个家里再不许打人、掐人等等。如果你的子女大一些， 可以开一个家庭会议， 告诉他们现在你认识到了以前大家做了互相伤害的事， 从今天开始你 想改变这些。 大家在一起决定将改变哪些行为。 不管是大人还是小孩， 大家都同意做最大努 力按新的标准去做。 当你做了新的决定，给自己一些实习的时间，学会选择更合适的反应需要多年的努力。 有时你和子女都会反复， 但一旦开始， 你们永远不会退回到起点上去。 这是因为研究显示你 的言行改变了子女的头脑， 使思维部分和反应部分建立联系。 通过反复， 这种联系得到加强， 渐渐地你和子女会发现控制最初的冲动，选择更适合的反应变得容易。 标准是学习怎样停止冲动行为的基本步骤。