春季月子保暖最重要.pdfVIP

春季，是万物复苏的时节。然而春寒料峭，冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热。中 医有云， “风为百病之长 ”，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致 新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节，新妈妈该怎样坐月子呢？ 春季月子保暖最重要 尽管已经进入了初春时节， 但还有一阵阵的冷空气来袭， 让人常常感觉比冬季还冷。 因 此，专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。 不过， 保暖的同时一定要注意保持室 内的空气流通。 定时开窗， 让早春的新鲜空气进入房间， 让新妈妈和小宝宝呼吸到新鲜的空 气。室温一般保持在 20 ℃左右，湿度在 60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹 到妈妈和宝宝。 月子里，新妈妈的穿戴要注意宽松、 舒适。不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环 和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。 另外，由于新妈妈产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地 的内衣。 母乳喂养的产妇， 乳汁常常沾湿衣服； 血性恶露产后最初几天比较