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- 2020-09-24 发布于天津
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立定跳远教案
授课教师:朱宏珍
内容 立定跳远
1、通过本次课的学习,使大部分学生学会立定跳远的方法与技巧。
目的 2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,体验集体活动的情趣。
3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。
重难点 重点:起跳有力,落地平稳 难点:蹬地、摆臂配合,动作连贯与协调
教学顺 课堂常规—游戏(水果大战)—导入新课—主教材学习—放松(踏步操)—课堂总结
序 —归还器材—下课
课序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动
一、 课堂常规: 组织: 1、 教师语言要清晰。 1、学生站成四列横
开 1. 体委整队,师生问好、 ◎ 队。
始 报告人数、检查服装。 ××××× 2、教师讲解课堂要求 2、学生认真听讲
部 2. 宣布课的内容和任务。 ××××× 和任务。
分 4 、3. 安排见习生 ××××× 3.学生精神饱满。
×××××
一、慢跑 2 圈 ◎ 1. 教师讲解游戏的要 1、 学生认真听讲
二、徒手操 ××××× 领并让学生示范。 2. 学生按照老师的
三、游戏(水果大战) 2. 教师分组 要求围成站成四横
规则:1、深蹲时必须和喊 ××××× 3. 教师判定游戏的胜 排
的节奏一致。喊“ XX动” 负
准 时,队伍必须一致。当教 ×××××
备 师判定 X 队失败时,该队
部 同学用左手捏住右耳朵跳 ×××××
分 五下。
1. 原地单腿跳
2. 原 地 的 双 臂 在操场跑道上呈
自 然 摆 动 屈 伸 体操队形散开。注 1、教师讲动作 1、学生认真听动作方
练习 意前后距离 2 米 方 法 和 要 法和要领。
3. 原地半蹲跳 领。
4. 立定跳远
纠正错误: 动作口诀: 2、学生练习。积极参
预摆不协调,蹬 双脚分开与肩宽 2、教师做正确 与
伸不充分,摆臂 小脚站在线后面 的示范。
无力,上体前扑 一蹲二摆三起跳
基 易摔到 小脚前伸跟着地 3、分组练习。
本 屈膝缓冲保平衡 2、 教师个别指
部 导。
分 4、动作一致,精神饱
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