肝血不足的症状及调治养目方法.pdf

学习资料收集于网络，仅供参考 肝血不足的症状及调治 养目方法 肝血不足的症状及调治 ：肝血不足，不能上荣头面，故面色无华，口唇淡白，眩晕耳鸣； 不能养目， 则眼花，视物模糊； 不能荣筋， 则肢麻筋挛 , 爪甲不荣。 肝血亏虚， 冲任不足， 血海空虚，故月经不调或闭经，量少色淡。血虚不能安魂定志，则失眠多梦。舌质淡 , 脉 细弱 , 均为血虚之征。肝不好，个人觉得跟饮食和生活习惯有很大的关系，所以平时一定 要格外注意。 我推荐给你一种对养肝效果特别好的产品， 中药养肝茶， 药物有黄芪 100 克、 当归20克 、白芍50克 、熟地 50克 、川芎 20克 、枣皮 30克 、阿胶 50克 、红景天 50克 、 制黄精 50克 、柴胡20克、青皮 20克，将上面的中药打成细粉 , 每天取 20克用水煮沸几分 钟后倒入杯中 , 当茶饮 , 喝干后再加鲜开水泡 ; 也可将蜂蜜加水熬开 , 再将药粉倒入熬开 的蜂蜜中成糊状 , 待冷后每次取 10克, 一天服两次 . 建议你也试试这个吧，效果真特别好 的。 肝血不足食疗 茶疗不仅可治病， 更能起到养生保健的作用， 当疾病尚未侵袭或刚刚入侵时， 在饮食上小 小的注意一下， 疾病就不再那么猖狂了。 身体内的各种要素都要均衡， 要素不均衡时， 身 体就易出现症状，做适当的调理，保持体内的均衡，肝血就不再不足了 1、胡萝卜粥 做法：新鲜胡萝卜适量，切碎，同粳米煮粥，可作早晚餐服食。 日本人的长寿，据说与 经常吃胡萝卜有关。 中老年患高血压、 糖尿病者， 可长期大量服用胡萝卜粥， 据报道收到 良好的效果。 2 、红枣黑木耳汤 材料：红枣 15个，黑木耳 5克 做法： 1、红枣、黑木耳以温水洗净泡发后，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置蒸 锅中，蒸一小时。一次或分数次食用。功效：吃红枣木耳，喝汤，治贫血、动脉硬化、眼 底出血及血小板减少等。 肝血不足如何 肝开窍于目。肝主藏血，其经络上系于目。 《灵枢 ·脉度篇》云： “肝气通于目，肝和则目 能辨五色矣。 ”这说明目之所以能发挥其视觉功能，均渊源于肝经气血之濡养。 所以说： “肝受血而能视 ”。肝血不足，则两目干涩；肝血不足，则夜盲或视物不明；肝经风热，则 目赤肿疼；肝阳上亢，则头目晕眩；肝风内动，则目斜视上吊 。 1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，有些其它动物肝 脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝 3 只，大米 100克，同煮为粥服 食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也 可用鸡肝 5 只，天麻 20 克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。 学习资料 学习资料收集于网络，仅供参考 2 、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的 高血压老年病人，每日可食醋 40 毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄 豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝疼者，可用食醋 40 毫升，柴胡粉 10克冲服， 能迅速止疼。 3 、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的疗法方法。 取鸭血 100克，鲫鱼 100克，白米 100 克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝 癌病人的保肝佳肴之一。 4 、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用， 对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。 回答 : l）猪肝粥 取猪肝 150克洗净切成小块， 放入 100克洗净的粳米中， 加 适量清水并放入葱、