前列腺癌的饮食(健康前行,医路护航).pdf

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 前列腺癌的饮食（健康前行，医路护航） 一旦被癌症缠上，很难摆脱，前列腺癌更是如此，不仅严重影响了患者的身心健康， 也影响了患者的工作和生活。前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固 醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红肉、多吃豆 类和蔬菜是东方男性远离前列腺癌的秘诀。那防治前列腺癌的饮食注意事项呢 ?下面 听听专家怎么说。 中国前列腺癌的发病率逐年升高男人你中枪了吗 导致前列腺癌发生的原因很多，甚至生活和饮食习惯也影响罹患前列腺癌的概 率，我国的前列腺癌的发病率呈升高的趋势，治疗难度越日渐增大。前列腺癌发生 率正逐年的上升。 由于前列腺癌在早期没有任何症状，病人往往轻易错过最佳的治疗时机，引起 治疗难度加大。不少朋友即便觉得前列腺有问题，碍于面子不好意思来医院诊断， 这是前列腺癌发病率上升的因素之一。 引起中国前列腺癌发病率升高大致还有以下几个原因： ·首先是人均寿命的延长 该病的高危发病年龄在 60-65 岁之间，因而，人均寿命的延长也引起了患病几 率的上升。 ·其次是饮食结构的改变 饮食结构渐渐西方化，红纤维肉和高脂饮食都是前列腺癌的危险因素。 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ ·诊断水平有了明显进步 前列腺特异性抗原是目前公认的早期诊断前列腺癌的方法之一。除此以外，直 肠指检、经直肠 B超、核磁共振，以及 B超引导下的前列腺穿刺检查都是前列腺癌 早期检查的重要手段。 前列腺癌本来是老年人疾病，现在炎热逐渐扩大到中年人了。所以那些有前列 腺症状的男性朋友，应按时的去体检，争取早发现早治疗。 预防前列腺癌饮食很重要 前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式 有关，其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是东方男性远离 前列腺癌的秘诀。 西方饮食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的发生几率。红色带有血腥味的肉 类危险性最大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。 这些肉类中所含的维生素 E 同样可以降低前列腺癌的发病率。另外，西方人经 常食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，引发盆腔充血，给前列腺增压。 亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时 间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前 列腺充血。 西方人一直没有吃豆制品的习惯，亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌 的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。除了 白菜外，菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。 三种蔬菜为男人预防前列腺癌“保驾护航” 男性一定要多吃的三种菜 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 预防前列腺癌的饮食，多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻， 而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社近日报道，英国食物研究所的最新报 告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 NO.1西兰花 这项研究的受试者被分成两组， 每星期分别食用 4 份西兰花或豌豆。 结果发现， 吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有 68 万人不幸患上，有 22 万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》 发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多 吃。 NO.2番茄 值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄不仅含有丰富的维