环境调试法缓解宝宝咳嗽咳嗽吃它效果惊人(专业文档).pdf

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 环境调试法缓解宝宝咳嗽 咳嗽吃它效果惊人（专业文档） 宝宝咳嗽起来，小脸涨红，小手小脚跟着颤抖，难受极了，爸爸妈妈们自然是看在 眼里疼在心里。那么，有哪些行之有效，又能缓解宝宝咳嗽症状的好方法呢？ 第一，消除炎症的食疗法 宝宝的咳嗽若是由炎症引起的，如吃奶粉上火、肺热等，就可以喝些稀释的盐水、 雪梨水，或是多喝纯净的温开水等。在饮食方面，少吃蛋白质含量高的食物，包括 控制奶粉的用量，这些做法都可以为宝宝降火润燥，祛除内火，消除炎症，减少咳 嗽症状。 第二，环境调试法 舒适的环境能缓解宝宝的咳嗽症状，如适宜的温度：在 25℃左右，适宜的湿度：在 60-65%左右，都是不错的选择。爸爸妈妈们要注意过强的冷气或窗户缝隙进来的凉 风，对宝宝的不良影响，应及时调整；若空气过于干燥，也可以适当使用加湿器， 对室内空气进行加湿处理。 第三，起居护理法 拍背法：当宝宝剧烈咳嗽时，可以将其抱起，使他的上身呈 45 度角，同时用手轻拍 宝宝的背部，使粘附在气管上的分泌物得以松动，利于咳出； 枕头法：当宝宝在夜间咳嗽得厉害时，可用适宜的婴儿专用枕头，将宝宝的头部稍 稍抬起，减少宝宝胃食道返流对咽喉部的刺激，以缓解咳嗽症状。 第四，准确就医法 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 当以上缓解宝宝咳嗽症状的方法都无效时，建议及时及早就医，让医生正确对宝宝 的病症做出判断，提供行之有效的解决方法。当然，对于婴幼儿来说，药物能不吃 则不吃，医院能不去则不去。 第五，增强体质预防法 在平日里，爸爸妈妈可以带宝宝多做一些适当的运动，多到户外走走，晒晒阳光， 吃些健康安全、营养均衡的膳食，有利于宝宝咳嗽症状的预防。 缓解宝宝咳嗽的方法有很多，还可以通过食疗加强治疗的效果。那么，宝宝咳嗽吃 什么好？ a、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红塘 30 克，鲜姜 15 克，红枣 30 克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗 即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。 b、萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜 1 个，葱白 6 根，生姜 15 克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一 碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、 身倦酸痛等。 c、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜 1 个，蜂蜜 30 克， 白胡椒 5 粒，麻黄 2 克。将萝卜洗净， 切片，放在碗里， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳 化痰，治疗风寒咳嗽。 d、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 鲜梨 500 克，贝母末 6 克，白糖 30 克。将梨去皮剖开， 去核，把贝母末及白糖填入， 合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 e、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 燕窝 10 克，大米 100 克，冰糖 50 克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放 入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开， 改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约 1 小时，加入冰糖溶化后 即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 小孩咳嗽饮食禁忌 1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒 凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所 致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童 还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮 食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生 痰。 2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中， 多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿， 过食肥甘可致