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本文来源：网络收集整理\word可编辑 本文来源：网络收集整理\word可编辑 本文来源：网络收集整理\word可编辑 个人蹲姿礼仪基本内容 个人蹲姿礼仪基本内容 个人礼仪有许多内容，下面是我收集的一些资料，让我们一起来看看吧。 在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 蹲姿实例 1.交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。 2.高低式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。 蹲姿禁忌 1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。 两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。 2.下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。 补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。 个人蹲姿礼仪基本内容 亲爱的读者 亲爱的读者： 春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，感谢你的阅读。 1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。 TIME \@ yy.M.d 20.9.19 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ HH:mm:ss 20:24:02 DATE \@ MMM-yy Sep-20 DATE \@ HH:mm 20:24 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。 TIME \@ EEEE年O月A日 二〇二〇年九月十九日 TIME \@ yyyy年M月d日星期W 2020年9月19日星期六 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ HH:mm:ss 20:24:02 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ M.d.yyyy 9.19.2020 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ HH:mm 20:24 DATE \@ HH:mm:ss 20:24:02 DATE \@ HH:mm:ss 20:24:02 5、You have to believe