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九种体质的辨别与养生之气虚质总体特征疲乏元气不足以乏力气短自汗等气虚表现为主要特征形体特征肌肉松软不实常见表现平素语音低弱气短懒言容易疲乏精神不振舌淡红舌边有齿痕脉弱心理特征性格内向不喜冒险发病倾向易患感冒内脏下垂等病病后康复缓慢对外界环境适应能力不耐受风寒暑湿邪体质测试凡符合条以上者可认定为本体质你容易疲乏吗你容易气短呼吸短促接不上气吗你容易心慌吗你容易头晕或站起时晕眩吗你比别人容易感冒吗你喜欢安静懒得说话吗你说话声音低弱无力吗你活动量稍大就容易出虚汗吗气虚体质高发疾病心脑血管及周围血管病心律
九种体质的辨别与养生
之
气虚质
（12.71%）
总体特征：疲乏，元气不足，以乏力、气短、自汗等气虚表现为主要 特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振；舌淡红, 舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
体质测试：（凡符合4条以上者，可认定为本体质）。
1?你容易疲乏吗？
2?你容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
3?你容易心慌吗？
4?你容易头晕或站起时晕眩吗？ 5?你比别人容易感冒吗?
6.你喜欢安静、懒得说话吗？
7?你说话声音低弱
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