老年人睡眠障碍护理PPT参考.pptVIP

年人睡眠障得 老年卒中小组 2013.12  e思考问题: 什么是睡眠障碍? 睡眠障碍的常见类型有哪些? 老年睡眠障碍的常见原因有哪些? 老年睡眠障碍的治疗原则是什么? 老年睡眠障碍护理措施?  概述 ☆睡眠障碍是指睡眠质 及量的异常,或在睡 眠时发生某些临床症 状,也包括影响入睡 或保持正常睡眠能力 的障碍,是睡眠和觉 醒正常节律性交替紊 乱的表现  概述: 老年人并非睡眠需要减少 而是睡眠能力减退 不同年龄的睡眠时间: 7-10h 5-6h 1420h9-12910h 婴儿幼儿 学童 成年人 老年人 60岁老人中,睡眠障碍的患病率在30-40%左右  良好的睡眠有什么好处? 今维持机体平衡 令消除疲劳 增强免疫 今巩固记忆 令促进生长发育 令对抗衰老 修复受损细胞  睡眠障碍对健康的影响 免疫力下降 记忆力下降 注意力不集中 今反映迟钝 容貌衰老 今增加抑郁的机率 ☆增加长期倦怠工作的情况 ☆增加医疗资源消耗 ☆增加行文障碍 今增加心血管问题的危险  睡眠障碍常见类型 大多老年人由于大脑皮层功能减弱, 新陈代谢减慢,影响正常的睡眠过程, 常常出现维持睡眠困难,总睡眠时间 减少,夜间觉醒增加,对外界刺激的 敏感度增高等,因此老年患者更易发 生睡眠障碍,根据睡眠时间和睡眠