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短跑的发展与研究概况  短跑的发展与研究概况 1896年第1届现代奥 运会设男子100米和 400米比赛,美国运 动员布克分别以12.0 和54.2获得两项冠军。  短跑的发展与研究概况 第2届奥运会增设200 米比赛项目,美国的 邱克斯贝利以22.2的 成绩取得冠军。女子 100米、200米和400 米比赛项目依次在 1928年、1949年和 1964年奥运会上设立  短跑的发展与研究概况 短跑技术的演变和发 展经历了一个漫长的 过程。古时赛跑的动 作是上体前倾较大, 大腿抬得较高,小腿 前摆较大,两臂前后 有力地大幅度地摆动, 前摆幅度超过了头 手掌张开,后蹬腿有 力地蹬地,整个身体 表现出非常有力量的 姿态  塑胶跑道的使用 在200米和400米比赛中,美国的史密斯和 伊万斯,分别以19.8和439的成绩获得冠 军,并打破了世界纪录。短跑技术得到 很大的改善,并形成了现代的短跑技术 其特点是更加强调摆动腿高抬膝,前摆大 腿时积极送髋,支撑腿着地积极,脚掌 “扒地”动作轻快柔和,后蹬动作有力 瞪摆配合协调,摆臂动作幅度大而向前 其优点在于身体各部分动作协调、自然, 步幅大、步频快