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莲子 补脾止泻,益肾涩精, 养心安神。用于 脾虚久泻, 遗精 带下, 心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效2.银耳味甘、性平,归肺、胃、 肾经; 有强精、 补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、 嫩肤、 延年益寿之功效; 用于治 肺热咳嗽、肺燥 干咳、妇女 月经不调、 胃炎、大便秘结等病症;对 阴虚火旺不受 参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。3.中医认为,绿豆性味甘寒、入心、 胃经、具有 清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、
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