老年人常见慢 性病.pdfVIP

老年人常见慢性病分析及保养 一、 高血压 ： 18 岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，三次测量的平均值收缩 压140mmHg. 舒张压 90mmHg 称为高血压。 血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。 高血压病 ：是指以动脉血压增高为主要表现的一种疾病， 病因至今尚未十分 明确。发病时伴有头疼头晕， 头重面红耳赤；高血压分原发性 (遗传 )约占 80% 和继发性两类。 继发性高血压引发因素：环境 (长期噪杂 )因素；躯体因素；生理因素；药物 因素；精神因素。 治疗：一般药物治疗有用丹参，黄芪这类扩张血管的，只能控制血压，不是 治疗；要治疗就要软化血管、疏通血管、使血液循环通畅。 理疗 ：是一种较好的绿色疗法，降血压的同时还可以软化血管，静化血液， 清理血管中的垃圾疏通血管促进血液循环畅通， 从而达到降血压稳血压的作 用。 保养：平素应以低盐、低脂、低胆固醇、清淡的饮食为主，（动物内脏、带 鱼等高胆固醇食品不宜吃） 保持心情舒畅，坚持慢跑，太极拳等适量的体育锻炼。 二、颈椎病 ： 又称颈椎综合症，中老年人常见，是由于人体颈椎间盘发生退行 性改变或颈椎正常生理曲线发生变化而引发系列症状的疾病。 其症状分以下五种类型 ： 1、神经根型： 肩膀沉重、颈、肩及前臂呈放射性 酸痛，有的伴有手臂或手指尖发麻。 2 、交感神经型 :头疼头痛、头昏沉、颈 脖酸痛、眼花视物模糊、耳鸣耳聋、心慌等症。 3 、椎动脉型 :颈椎动脉受压 迫致使大脑供血供氧不足头疼、头昏、头晕、记忆力减退，伴有视物模糊、 恶心、呕吐、甚至耳聋耳鸣、走路晃荡、脚如同踩在棉花上易摔倒。 4 、脊 髓型 :较严重容易瘫痪。 5 混合型 : 同时出现两种或两种以上类型。 三、肩周炎 ： 又称肩关节周围炎，主要是肩关节周围软组织发生退行性改变或与关节 囊发生广泛粘连的炎症引发酸痛的疾病，又名：漏肩风、冻结肩、凝结肩、 五十肩 (50 岁左右的人最易患此病：五旬之人肾气不足、气血渐亏，体内骨 质水分大量流失 .体力免疫力下降 .) 。 病因：静——平时缺少运动 ,一旦用肩而致软组织损伤致疼； 老——五旬之人肾气不足 ,气血渐亏 ,体内骨质水分大量流失 .体力免疫力下 降，易患此病。 伤——外伤或搬抬重物时不注意用力过猛以致关节脱臼而致疼 寒——感受风寒， 风寒湿邪侵入人体留驻筋脉，致使血液循环不畅而痛 治疗：红外线、热磁疗、针灸按摩以促进血液循环，药物导入综合治疗，疗 效显著 . 四、糖尿病 ： 是指人体内胰岛素的分泌相对或绝对不足； 以致糖、脂肪、蛋白代谢紊乱， 出现血糖升高， 引发系列症状的疾病。 此病分胰岛素依赖型 （症状比较明显） 和非胰岛素依赖型。 症状：1 ‘三多一少 ’多饮多食多尿，身体消瘦； 2 皮肤瘙痒； 3 易引发足溃疡； 4 有的伴有足关节酸软无力； 5 皮肤一旦破损不易愈合易感染发炎。易引发 的并发症：高血压、肾脏疾病、视网膜脱落、失明等。 治疗：1 胰岛素注射；吃降糖类药物； 2 物理疗法：针灸、磁疗、推拿按摩、 生物电疗（红外线）。 保养：饮食调节，吃粗粮（大米，小麦，麦麸，馒头等）；不可吃甜食，可 以吃的食物：苦瓜、黄瓜、草梅、西瓜皮、核桃；轻微病症者可吃半