自制的排毒清肠瘦身的茶.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 自制的排毒清肠瘦身的茶 春节期间大吃大喝，饮食又多又杂，各种于和肉类。这样最容易导致消化不良和便秘，而想要排毒减肥的朋友们，可以尝试一下。下面是我为你搜集到的相关内容。 自制排毒清肠瘦身的茶 一、紧致瘦身茶 主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。 做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。 二、草本茶 主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。 做法：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。 三、玄米茶 主料：糙米一碗、绿茶一碗 做法： 1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。 2、跟绿茶混合好了，罐存。 3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。 四、大麦甘草茶 主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个 做法： 1、准备好所有的食材。 2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。 3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。 4、再把冰糖放入煮至溶化即好。 五、薏仁荞麦减肥茶 主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生) 做法： 1、先准备好荞麦粒和薏仁粒 不用淘洗 直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可 2、接下来在锅里放