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九年级体育教案全集 　　初三年级第十三周第25次　　材1、少年健美操　　耐久跑难点：动作的协调性、强烈的节奏感　　重点：领悟健美操动作的内含　　教学目标知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。　　能力目标：学生能掌握少年健美操至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高耐久跑途中跑技术。　　情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。　　教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数　　教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”　　宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。　　安排见习生。　　分　　全班成二列横队集合。　　组织如　　×××××○○○○○　　×××××○○○○○　　△　　★　　“老师好！　　认真听讲，明确学习内容和要等。　　见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。　　二　　三　　慢跑二、教师组织学生进行集中注意力的练习　　圆周慢跑听口令做“找朋友”　　教师讲解练习方法和要求　　口令指挥学生练习　　要求：注意力集中、反应迅速　　三、开口螺旋形跑　　教师带队成一路纵队前进　　二、练习队形如　　学生四列横队变两圆周队伍　　练习队形如　　学生在教师带领下进行慢跑　　教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数　　三　　准　　备　　操　　教师讲明练习内容及要求。　　上肢运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；弓步压腿；跳跃运动；四肢各关节活动　　要求：活动充分一、学习少年健美操　　节：臂屈伸　　预备姿势：左右开立，臂下举掌心向后。　　要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确　　第二节：肘绕环　　要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环和顶髋不能同时进行　　第三节：交叉振臂　　要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前4拍，弓步交叉振臂时，上体稍前倾　　第四节：胸含展　　要求：展胸时，肩尽量打开，身体转45度，头留住　　第五节：体伸展　　要求：两臂上下用力，使身体充分拉开　　教师讲解动作要领并示范　　口令指挥学生练习　　组织学生自练，提出要求　　巡回观察，加以辅导　　帮助学生纠正错误　　二、教师组织学生复习耐久跑　　教师提示耐久跑合理分配体力的方法　　重点：途中跑时做到轻松自然，步幅均匀，节省体力　　组织学生进行耐久跑练习　　语言激励学生克服困难、顽强拼搏　　集体纠正途中跑时出现的错误　　一、学生在教师组织下进行练习　　练习队形如　　×××××○○○○○　　×××××○○○○○　　×××××○○○○○　　×××××○○○○○　　★　　记住每节操的动作要领　　观察和模仿教师的动作　　在教师口令指挥下集体练习　　学生自练，两人一组，相互评价　　接受教师的指导，及时纠正错误　　要求：动作到位、有明显节奏感　　二、学生记住耐久跑的技术要领，知道耐久跑合理分配体力的方法　　中途跑60米　　要求：速度均匀、步伐轻快有弹性　　加速跑30米　　要求：摆臂放松自然、重心平稳　　练习队形如　　接受教师的指导、纠正错误动作　　×8拍结　　束　　部　　分　　小　　结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。　　二、整理放松练习。　　三、布置回收器材。　　四、师生再见　　一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。　　二、学生能积极进行放松。　　要求：完全放松、调整呼吸。　　三、师生再见