祛斑美容养颜汤和小妙招效果最好.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 祛斑美容养颜汤和小妙招效果最好 生活中不少女性脸上有斑点。想要祛斑的话，可以通过食疗的方式来祛斑哦，值得一试。今天我给大家整理了祛斑美容养颜汤知识，希望对大家有所帮助。 祛斑美容养颜汤 一、冬瓜排骨汤 材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。 做法： 1、将1000cc水注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。 2、另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。 功效：通便，祛斑，美容养颜。 二、猪肾山药汤 材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。 做法： 1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。 2、山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。 功能：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 三、绿豆百合祛斑汤 材料：绿豆、赤小豆、百合各25g。