秋季孩子健康保健小常识.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 秋季孩子健康保健小常识 孩子养成良好的习惯很重要，每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。因此我为你准备了，希望对你带来帮助! 秋季孩子健康常识 1、 生活习惯要养成 养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。 2、 锻炼身体要坚持 每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。 3、 治疗感冒看情况 在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。我们要根据情况具体情况具体处理。如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错