孕妇该怎么保养脸部皮肤.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 孕妇该怎么保养脸部皮肤 在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养。那么孕妇该怎样保养脸部皮肤呢?下面就和我一起来看看吧! 孕妇保养脸部皮肤的方法 1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。 2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。 3、水是人体必需的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。 4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。 5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。 6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。 7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。 孕妇保养皮肤注意事项 孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题，也