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任务 10 自我激励管理 10.1 能力基础 10.2 能力故事 10.3 能力训练 10.1 能 力 基 础 激励有激发和鼓励的意思，是管理过程中不可或缺的 环节与活动。有效的激励可以成为组织发展的动力保证， 有助于实现组织目标。自我激励能力是成功人士必备的一 项重要能力。 10.1.1 自我激励的概念及过程 1 ．激励与自我激励的概念 激励是指激发人的行为动机的心理过程，是一个不断 朝着期望的目标前进的循环的动态过程，简言之，就是在 工作中调动人的积极性的过程。激励是对人的一种刺激， 是促进和改变人的行为的一种有效的手段。激励的过程就 是管理者引导并促进工作群体或个人产生有利于管理目标 行为的过程。每一个人都需要激励，在一般情况下，激励 表现为外界所施加的推动力或吸引力，转化为自身的动力， 使得组织的目标变为个人的行为目标。 2 ．自我激励的过程 自我激励是一个非常复杂的过程，它从个人的需要出 发，引起欲望并使内心紧张 ( 未得到满足的欲求 ) ，然后引 起实现目标的行为，最后在通过努力后使欲望达到满足。 自我激励过程如图 10-1 所示。 图 10-1 激励过程示意图 10.1.2 动机的概念、产生条件及功能 1 ．动机的概念 动机是为实现一定目的而行动的原因。 2 ．动机产生的条件 (1) 内在条件。 (2) 外在条件。 3 ．动机的功能 (1) 引发和始动性功能。 (2) 方向和目标性功能。 (3) 强化和激励性功能。 10.1.3 自我激励的方法 1 ．正确认识自我，具备积极心态 苏霍姆林斯基说：“自我教育从自我认识开 始。”“人，只有当他了解自己时，才能教育自己。”自 我认识的意义重大，通过他人的评价及自我的审视，正确 地评判自我，并具备积极的心态是进行自我激励的基石。 所谓自我认识，是指自己对自身心理特点、生理特征、性 格、品质等方面的了解，是人们对自我的确认。实施有效 的自我激励，必须建立在对自我正确认识的基础上，这样 才能确立完善的评价标准和体系。 2 ．明确目标，制定职业生涯发展规划 自我职业生涯规划设计是进行自我激励的最大动力。 它包括学习规划、生活规划、爱情规划和职业规划等。职 业生涯规划的设计直接关系到人未来走向社会的发展。 3 ．树立自信心，强化成功的意识 《心理学大辞典》给出的“自信”定义为“自信是自 我意识的重要成分，个体由对自己的能力、品格和力量等 的肯定评价而产生的信任自己的情感”。 4 ．持续行动，养成自我激励习惯 外在的教育激励与内在的自我激励是一个有机的统一 体。只有外在的教育激励与内在的自我激励有机结合，才 能充分发挥其效用，否则，其效果非常有限。 5 ．培养自我控制能力 自我控制是自我意识的一个重要组成部分，是指在实 践过程中，通过对实践结果的反馈、他人的评价，及时调 整自身情绪和行为的过程。自我控制行为的多次重复就可 形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自 控行为容易完成和保持。 10.2 能力训练故事 10.2.1 鸡能啄死大蟒蛇 动物园里，饲养员每天都要喂一大盆肉给大蟒蛇吃。 这一天，为训练大蟒蛇的野性，饲养员准备用鸡来喂 大蟒蛇。于是，他就扔了一只鸡到大蟒蛇的笼子里。 这只鸡突然遭遇这飞来横祸，可又什么办法也没有， 因为现在自己已被关进大蟒蛇的笼子里了。可它一想，反 正是一死，为什么要坐着等死呀，也许搏斗一番还有活命 的机会呢。这样想着，它就使劲地飞起来，狠狠地对着大 蟒蛇猛啄起来，大蟒蛇被这突如其来的猛攻弄得措手不及， 被啄得眼睛都睁不开了，根本没有还手之力。一个小时以 后，大蟒蛇竟然被这只鸡啄死了。 饲养员看到这样的情景，很吃惊，也被鸡的勇敢行为 震撼了。最后，这只鸡逃脱了死亡的命运。 10.2.2 谁是最后的胜利者 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点 是一座非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛， 给参赛的青蛙加油。有一只失聪的青蛙也报名参赛了，它 想用成功来证明自己虽然身有残疾，却也是不容小视的！ 比赛开始了。 老实说，蛙群中没有谁会相信这些小小的青蛙能够到 达塔顶，它们都在议论：“这太难了！它们肯定到不了塔 顶！”“它们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些话，许多青蛙开始泄气了，只有一些情绪高 涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了！没有 人能够爬到塔顶的！” 越来越多的青蛙放弃了，退出了比赛。然而，那只失 聪的青蛙无法听到同伴们的议论，它想：“不管怎么样， 我都要坚持到底，如果我成功了，那么大家都会尊重我、 赞赏我、承认我的，可是如果失败了，大家就会更看不起 我了，不坚持怎么行呢？” 这只青蛙一旦有想休息和放弃的念头，就会想到同伴 们对自己失败的嘲笑，心中就会又