心理委员培训基本内容.pdfVIP

心理委员培训 常见的心理问题 （一）大学生常见心理问题： 1.适应 2.学习 3.人际交往 4.情感与性 5.就业问题 6.网络依恋 7.自杀 （二）危机干预 1.自杀 （1）危机干预 的定义：通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新 建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的咨询技术。 （2）大 学 生 自 杀 的 原 因： 心理障碍,生理疾患,学习和就业压力,情感挫折,经济压力,家庭变故以及周 边生活环境等诸多因素,都是学生自杀的直接原因.激烈的学习竞争,就业竞争是 学生自杀的主要原因 （3）自 杀 心 路： 求 救 信 号 选 择 方 法 采 取 行 动 自杀先兆 言语上的征兆: a.直接向人说:我想死.我不想活了. b.间接向人说:我所有的问题马上就要结束了. 现在没有人可以帮助我.没有我,我们会过得更好.我再也受 不了了.我的生活毫无意义.、 c.谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 d.突然与亲朋告别 e.谈论一些易获得的自杀工具 行为上的征兆: a.抑郁的表现 b.将自己珍贵的东西送人 c.频繁出现意外事故 d.饮酒或吸毒的量增加 e.出现突然的,明显的行为改变。 （4）如何帮助有自杀征兆的人 a 保持冷静和耐心倾听. b. 让他们倾诉自己的感受. c. 认可他们表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他们改变自己 的感受. d. 询问他们是否想自杀: 在你痛苦,绝望的时候想到要结束生命吗 e. 不要轻视,当他们说要自杀时应人真对待. f. 如他们要你对其想自杀的事情给予保密时,不要答应. g. 让他们相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他们寻求这些帮助. h. 说服其相关人员共同承担帮助他们的责任. i. 如果你认为他们当时自杀的危险性很高,不要让其独处,要立即陪其 去心理卫生服务机构 接受评估和治疗. j. 对刚刚出现自杀行为(服毒,割腕等)的人,要立即送到最近的急诊室 进行抢救. 2.抑郁症 ①抑郁症：是由于情绪低落到极点后引发的一系列症状，属于情感障碍的 一种类型，是精神科的一种疾病。 抑郁症的基本症状：“三低”、“三无”、“三自”。 三低：情绪低落、思维减慢、意志减退 三无：无用、无助、无望 三自：自责、自罪、自杀 ②抑郁：各种不同程度心情不好的总称。 关注心灵 ,助人自助, 不断修复和拓展你的人生! P124 第五节 心理健康与心理不健康  心理健康的定义是什么？ 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状 态。 衡量心理健康的三类标准是什么？ 第一、体验标准，是指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括，是否有良好的 心情和恰当的自我评价等等。 第二、操作标准，是指通过观察、试验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核 心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作及学习效率 高低，人际关系和谐与否等等。 第三、发展标准，即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。 心理咨询与精神病诊治的工作区别是什么？ 心理咨询的主要对象是心理健康的人和心理健康状况欠佳但没有精神障碍的人。 精神病诊治的工作对象是有精神障碍的人，进行治疗。  简述心理不健康分类的第一型—心理问题。 诊断为心理问题，必须满足以下条件： 由于现实生活、工作压力、