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食物热量表
五谷类,豆类食物的热量 蔬菜类食物的热量 水果类食物的热量 肉类食物的热量
蛋类食物的热量 水产类食物的热量 奶类食物的热量 油脂类食物的热量
糕点小吃食物的热量 糖类食物的热量 饮料类食物的热量 茵藻类食物的热量
其它食物的热量
五谷类,豆类的食物热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/可食部分 (克)食品名称 热量(大卡)/可食部分 (克)
油炸土豆片 612/100 白薯干 612/100
黑芝麻 531/100 土豆粉 337/100
芝麻(白) 517/100 粉条 337/100
油面筋 490/100 地瓜粉 336/100
方便面 472/100 玉米 (白) 336/100
油饼 399/100 玉米 (黄) 335/100
油条 386/100 粉丝 335/100
莜麦面 385/100 黑米 333/100
燕麦片 367/100 煎饼 333/100
小米 358/100 大麦 307/100
薏米 357/100 荞麦粉 304/100
籼米 (标一) 351/100 烧饼 (糖) 302/100
高粱米 351/100 富强粉切面 285/100
富强粉 350/100 标准粉切面 280/100
通心粉 350/100 烙饼 255/100
大黄米(黍) 349/100 馒头 (蒸,标准粉) 233/100
江米 348/100 麸皮 220/100
粳米 (标二) 348/100 花卷 217/100
挂面 (富强粉) 347/100 馒头 (蒸,富强粉) 208/100
机米 347/100 水面筋 140/100
玉米糁 347/100 烤麸 121/100
米粉 (干,细) 346/100 米饭 (蒸,粳米) 117/100
香大米
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