根据生理周期护肤.doc

根据生理周期护肤 第1天生理期开始（mc拜访）小痘痘开始消退.(美白;溫和紅石泥面膜; 睡美人; 雪蛤) 第2天，黑头变得明显，去除草莓鼻. (排毒保濕;中藥導出液+去黑頭面膜) 第3天青春痘在今天正常消退、浮肿消退，又可以“秀”你的好身材了. (消腫) 第4天脸色还是比较暗沉，需要保养“扫黄”.(維生素C; 美白) 第5天即将告别“大姨妈”了，好气色渐渐回到脸上.(防曬;保濕;保濕噴霧) 第6天雌性荷尔蒙和睾酮逐渐升高，让你容光焕发.(清潔;補水) 第7天mc刚走，无“经”一身轻，大胆地表现自我吧.(去角質) 第8天无愧于“女神”的称号，肌肤很美，需悉心呵护. (水潤補水;手足護理;枸杞) 第9天雌性荷尔蒙和睾酮让你的肌肤悦泽，非常有弹性 (膠原蛋白) 第10天皮肤美丽的全胜时间，你可以成为“超级明星”了 (保養; 眼膜) 第11天你会像《美女也疯狂》的女主角那样狂野、美丽，是非常出众的一天. (豐胸) 第12天此时肌肤最结实，可以安排一些“容易受伤”的美容项目. (黑芝麻熱能面膜) 第13天尖峰时刻即将到来，从内到外，你都很美！(護發) 第14天今天你无愧于女皇的称号，你最美的一天！(蜂王漿) 第15天雌性激素分泌减少，脸色逐渐暗沉. (清潔; 氧氣面膜) 第16天一切都在下滑中，要注意防晒、美白. (老姜泡腳) 第17天正视你的肌肤变化，注重祛斑、美白. (花粉+蜂蜜) 第18天向月经前期综合征过渡，做好皮肤的清洁养护工作.(深度清潔) 第19天处理重要问题，加强美白、保湿、控油.(美白保濕控油) 第20天总有低谷，脸色暗沉、黑眼圈明显.(精華;唇膜) 第21天可能发现小痘痘出现在脸上，须积极地做好战“痘”准备.(綠石泥) 第22天脸色越来越差，小痘痘呈萌发态势.(蘆薈;紅酒面膜) 第23天陷在月经前期综合征里，脸色很暗、很油、皮肤很.粗糙. (黑糖蜂蜜面膜) 第24天沮丧的日子，无心打理自己的容颜，但须积极保养.(中药去黑头面膜) 第25天极易情绪化，脸上的小痘痘可能达到“全胜时期”. (凍干粉) 第26天你的脸看起来“杂草丛生”，需要做全面的美容养护. (玻尿酸;面霜) 第27天月经前期综合征让你不想再多看自己一眼，可用自然护肤法娇惯自己. (洋甘菊;豆腐面膜) 第28天是你最“丑”的一天，需要做好各方面的养颜工作. (補水) 每天早晨用一杯温水，混合一个柠檬汁和蜂蜜，空腹饮用，加强肝脏的解毒功能，祛除色斑，令皮肤白皙水嫩。 月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。(維生素C&E) 鮮奶+核桃 酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 按摩丰胸 如果想增大胸部，按摩丰胸精油无疑是最为理想的。 热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。 青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。 锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 野葛根(粉)丰胸 招数详解：将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉每日早晚各一次30到100克，先用冷开水，或自来水(加糖或蜂蜜都可以)来拌匀，然后用小火慢慢地煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。约5到10分钟左右。(異黃酮素)