初中年级健康教育教案(一).pdf

健康教育备课 教案 题目 怎样预防近视眼 日期 第一周 教学目的 在青少年中开展“爱护我们的眼睛”预防教育活动， 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视发生率。 教学重点 预防近视眼的具体要求和措施。 教学难点 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。 课时 教学过程及内容 1. 为什么躺着看书容易发生近视？ 人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要 如此，这样可减少眼睛的疲劳。当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水 平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦点位置也会偏离正常部位， 使两眼视线左右不一致。加之书面上的照明度往往明暗不匀，这些都会加强眼 睛调节的紧张状态。 况且躺着看书容易把书本凑近眼睛， 就加重了眼睛的负担， 日久天长就会形成近视眼。 2. 为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一？ 一般每节课后休息 10分钟，上午第二节课后，还安排 20分钟的休息，目 的是使上课的教师和学生，在紧张的一节课后休息一下，是大脑、眼睛和身体 各器官均能得以放松， 从而能继续上好小一节课。 可是，有的教师出于“好心”， 想给学生多传授一点知识，下课铃声响了，还在继续讲课，迟迟不下课的拖堂 现象时有发生；有的教师虽然下课了，却把写满习题的小黑板挂上，让学生在 课后继续抄写，实际上也是变相的拖堂。这些做法对提高学习效果并不大。因 为上课的 45分钟，学生不但要集中思想听课，还要聚精会神的摘录、抄写，大 脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。如果得不到适时的休息和放松，必然会加 重眼的调节紧张度，视力很容易疲劳。长此以往，就容易发生近视。 3. 为什么望远能预防近视？ 看近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛 越疲劳。相反，当眼睛看远 5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼 球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了休息。所以说，望远能预防 近视的说法是有道理的。 4. 为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书？ 因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍， 所以在强烈的阳光下看 书大大的超过了人眼的生理要求， 加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用， 所以容 易疲劳而易得近视。相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增 加眼的调节，造成疲劳发生近视。 5. 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生？ 经验告诉我们，有遗传因素的孩子，往往开始并不出现近视，但随着年龄、年级 的增长，出现了近视，而且逐渐加深。由此可见，有遗传因素的孩子，更应注意 用眼卫生及良好的学习环境。 相反如果注意了环境因素， 有遗传因素的孩子就不 一定发病，或者发病晚，程度轻。 6. 怎样预防近视眼？ 教室内应有良好的照明， 黑板不要反光， 教师要把字体写清楚； 要做到“二要二 不要”，连续写字、看书 1小时，应远眺或进行户外活动，使眼和全身得到休息； 课桌椅高度要适合学生身高； 认真做好眼保健操， 晚上做完作业后可做一次； 加 强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入； 眼疲劳时可用缓解眼疲劳的眼药水滴眼， 定期检查视力， 视力下降， 要及时采取 措施进行矫治。 教学小结： 通过本课学习 , 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础 上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良 率的目的。 题目 沙眼的预防与治疗 日期 第三周 教 学 目 的 通过教学活动及普查沙眼，使同学们了解沙眼的传播途 径，症状，了解疑沙的表现，沙眼及疑沙的治疗，并懂得预 防方法。 教 学 重 点 沙眼的预防 教 学 难 点 沙眼的分期与治疗