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玩攀岩有哪些急救知识需要掌握 你可能还记得，很久以前的那门急救课上所教过的“ ABC”顺序 (A 开放气道， B 人工呼吸， C胸外按压 ) 和一些其它的程序，但在强 大的压力之下运用这些知识还是很有困难的。下面就让我们来看看这些基础急救技能是怎么应用的吧。 你无法拯救所有人 有两种极端的伤者：一种是那些即便你使用了最糟糕的急救方法在他身上，他也能活下来的情况 ; 还有一种是即便一个完整的急救队伍都对他进行施救也不能挽救他的生命。但在这两种极端的伤者之间还存在着第三种伤者——因为同伴们保持了畅通的气道和进行了成功的止血处理而获得了重生。 简单就如“ ABC” 大多数的急救课程都使用这样的记忆方法，以便你能够在压力环境下还可以记得住——比如眼看着你的朋友遭受不幸。“ A”代表“气道”，但同时它也可以代表“评估” (Assess) 。评估环境的危险是你首先要考虑的事情——你自己都性命堪忧，那其他的就都没有意义了。 然后再转回来说伤者。如果伤者还可以喊叫，那你就可以松口气了，他们至少还有意识和呼吸——你所要担心的就是他们会不会因为失血过多而死亡。 透气 伤者不发出声音是一种比较可怕的情况，而你需要在没有任何帮助的情况下开始诊查一些很重要的体征。首先就是要开放伤者的气道。开放气道很简单，它包括小心地让伤者的后脑以一定角度倾斜，让他的嘴张开，然后将他的下颌上提 ( 压额提颌 ) 。清理口腔中的异物，然后听伤者的呼吸。在伤者失去意识的情况下，为防止伤者的 舌头梗阻气道，要使他舌根离开咽后壁，这简单的一招已经拯救过 无数的生命了。经常有人问，“如果颈椎受伤了呢 ?”。好吧，如果伤者不能呼吸，即便你不移动他，他也是活不了的。 ( 译者：此时建立通畅呼吸应该优先于预防潜在颈椎伤 ) 如果你检测不到任何呼吸，那就可能是你错过了，或者伤者心脏病发。如果是心脏病发，那能 够使他复苏的唯一方法就是使用除颤器或注射药物。心肺复苏 (CPR) 也可以帮到一些人，但是数量非常有限，而且要在第一时间对其施救。 止血 不论伤者是否还有意识，下一件要优先处置的就是止血。大量的 外伤流血容易看到，也容易进行止血处理。直接使用衬垫施压 ( 最好 是止血包 ) ，但在此之前一定要检查伤口，保证这样做不会使其它物 质深入伤口。动脉出血的止血方法比较有难度，你需要很使劲地按 压正确的部位。胸腔、腹腔、盆腔或下肢的内出血也同样严重，不但不易诊断，而且还只能通过外科手术进行止血。如果伤者发生休 ( 表现为脉搏微弱、呼吸急促和身体湿冷 ) 那么他可能就是发生内出血了。那就要按照休克的情况进行急救处理 ( 抬高双腿、保持体温 ) 然后尽快寻找撤离方法。 头外伤 头外伤是攀岩运动中常见的伤害，而且实际伤害经常比看上去要严重。头皮损伤造成的大量流血可能没那么严重。和其它止血处理一样，可以检查伤口然后采取指压止血的方法，可是如果头骨破裂的话，伤情就很严重了，也许会伴有大脑的压迫性损伤。但不论是 哪种情况，你除了能够监测他们的生命体征 ( 如脉搏率、呼吸率和瞳孔尺寸 ) ，其它的你也无能为力了。但这些生命体征的记录在伤者送达到医院后可以起到很大的帮助。这时应该保护伤者免于环境的伤 害并尽快引导救援人员到达现场。 暂离伤者 在任何坠落事故中，攀岩者都可能会发生颈椎或盆骨的碎裂，所以不到万不得已一定不要移动伤者。如果你要离开失去意识的伤者 前去寻求救援，那就要让伤者保持一个气道畅通的姿势。有人称这 姿势为复苏体位，但其实它没有什么固定的姿势，只要伤者嘴里的 呕吐物或黏液不倒流回喉咙就好。小心地将伤者安置在这个姿势， 不要让伤者的脊椎有任何的扭曲或弯曲 ( 可以用靠垫或圈起来的抓绒 衣垫在伤者颈部的下方 ) 并确保在你暂离并寻找救援的这段时间他不 会翻身就可以了。 最后 如果你以前没有上过去急救课程，那就去报读一个吧，课程还是相当有趣的 ! 如果真的有伤情发生，记得要竭尽所能。而你能做到的最重要的事情就是保持伤者气道的畅通。 专家问答 问题：进行急救时，如何应对现实情况中的压力 ? 回答：如果在事故发生过程中一直有一个急救系统来引导你，那 压力就可以得到管理了。山地和洞穴救援组织使用 ABCDE急救系统，其它组织使用 DR(s)ABC急救系统，还有一些组织使用 ABC急救系统。这些急救系统都是正确的，同时，还有一个好的建议，那就是在发 生事故的时候先思考 5 秒钟，用这 5 秒来评估状况，回忆你所掌握的急救系统，然后再安全地积极地实施救援。 问题：攀岩的急救包中都应该有什么 ? 回答：答案是不一定。想想通常都会发生什么情况，你在应对比 较严重的伤害时都需要哪些器材。根据一起活动的人数带够数量， 但带一辆救护车就没有必要了吧 ! 所带物品应尽量简洁。我一般会准 5 个方面的急救物品。第一，通用保