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男士站姿标准礼仪图片精美漂亮 男士的基本站姿 两脚跟相靠，脚尖展开 45°～ 60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。 腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。 两手臂放松，自然下垂于体侧。 脖颈挺直，头向上顶。 下颌微收，双目平视前方。男士站姿实例 商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。 男士后搭手站姿。 两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。 身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。 站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿 为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。 五种手位： ①两手腹前交叉 ; 一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分 ; 两掌可以交换位置 ; 此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种 ; ②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位 ; ③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放 ; 此时，脚位应采取双腿直立式脚位 ; ④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式 ; 这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象 ; ⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。 手位禁忌： ①双手抱头 ; ②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥 ; ③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前 ; 特别是对方身材 较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感 ; ④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。 ( 一) 标准站姿的要求 站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。 站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。 在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于 腹前 ; 在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。 (4) 站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“ V”字型。 站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中 间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。 站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带 微笑。 ( 二) 几种站立姿势 标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“ V”型。 身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“ V”字型。此外，女士双脚可呈“丁”字型。 身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。 上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用 这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一前一后，保持 45 度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直。 站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。 ( 三) 站姿禁忌 站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上 ; 不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背 ; 不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体; 不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。 在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。