漫步心空大学生心理健康概述课件.ppt

心理实验 三组人，10公里以外村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程、里程碑。 Q：哪一组最先到达终点？ 心理健康自测 心理自助 心理求助 四、心理健康的维护 注意： 1.选择专业量表； 2.仅供参考，勿对号入座！ 心理健康自测 智力测试 人格测试 气质测试 职业测试 韦克斯勒成人智力量表 艾森克人格量表 气质类型量表 霍兰德职业兴趣量表 心理自助 心理求助 看心理咨询就是有病吗？ 正解 心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群，或是存在心理问题的亚健康人群，而不是病态人群，病态人群是精神科医生的工作对象。 举例 男生迟到的故事 什么是心理咨询? 心理咨询是指运用心理学的专业知识和技巧，针对来访者的心理问题提出分析、建议和指导，帮助来访者维护和增进心理健康，开发潜能，达到自我实现的过程。 心理咨询的原则 1、态度要和蔼、服务要热枕； 2、耐心倾听、积极鼓励来访者； 3、积极支持，树立来访者的信心； 4、保守秘密； 5、预防重于治疗。 1．想好开头说什么。 2．把心理老师看作是一个特别亲密的朋友 3．倾诉要有所侧重。 4．及时求治莫延误 5．不必过分地关注自我的表现与形象 6．不要希望一次咨询就“根治” 7．不要期望由老师给你“决策”。 怎样求助心理老师 书籍： 《心理学与生活?》 [美]格里格·津巴多著 课后推荐： 电视剧： 《扪心问诊》 欢迎同学们到校心理中心参观和来访！ 中心地址：学生活动中心一楼114 预约电话功能室：个体咨询室、沙盘治疗室、情绪宣泄室、团体辅导室、艺术治疗室 人人都可以是[业余的]心理学家——举例：几岁的小朋友也会察言观色来确认大人的情绪、喜好，从而选择安静或者淘气。 * 随着社会的发展和生活压力的增大，心理咨询作为一个新兴行业日渐引起人们的重视。 * 亥姆霍兹错觉 * * 正常与异常三原则： 1．主观世界与客观世界的统一性原则。 2．精神活动的内在协调一致性原则。 3．个性的相对稳定性原则。 吃、音乐、运动、旅行、睡觉…… * 一位男士与女士初次约会就迟到了10分钟。男士说：对不起，我去看心理医生并在那里耽搁了一会儿，因此迟到了。”接着心理学家问大家，如何看待那位迟到的男士？他们的关系会向哪个方向发展？几乎所有的中国女士都认为：那位男士一定有问题，本来迟到了就不对，还说去看心理医生了，他们的关系不吹才怪呢！但同样的事情发生在美国，那位女士大概会这样想：第一，去看心理医生，说明他受教育的层次高，知道心理健康的重要；第二，说明他的经济条件不错；第三，直说去看心理医生，说明他诚实。因此，他们的关系很可能顺利发展。 * L/O/G/O 流影江江 电话： 地址： 邮箱： 课程设计·第一学期 专题一：漫步心空——大学生心理健康概述 专题二：认识自己——大学生的自我意识 专题三：走近你我 ——人际关系心理学 专题四： 沟通你我——人际交往的艺术 专题五：情绪ABC——情绪调节与管理 专题六：爱情花开——恋爱心理解读 专题七：超越自我——大学生的自我意识 专题八：生如夏花——生命的意义 课程设计·第二学期 成绩评定 期末：70分 平时：30分（考勤、作业、问答） 漫步心空 ——大学生心理健康概述 专题一 主要内容 何谓心理学？ 1 认识心理健康 2 大学生常见心理健康问题 3 心理健康的维护 4 一、何谓心理学？ 请根据你第一感觉回答…… 心理学很……？ 初次见到一位心理学家，你认为他…… 你可能会认为： 心理学能看透我的内心 正好让心理学家帮我心理咨询一下 学心理学人的心理变态 心理学家可能会把我给催眠了 1.心理学能看透你的内心吗？ 举例 学经济的人能预测股票跌涨吗？ 心理 心里 正解 心理学是运用科学的方法研究各种心理现象和规律。 心理学有助于读懂他人的内心世界。 2.心理学就是心理咨询吗？ 举例 体育学就是跑步吗？ 正解 心理咨询只是心理学的一个分支。 3.学心理学的人心理变态？ 举例 学会计的人都是败家子吗？ 学医的人身体不健康吗？ 很多人是有了心理问题才开始学习、研究心理学。 更多的人是因为好奇、兴趣、爱好…… 正解 心理学家和其他所有职业的人一样是普通人。 4.心理学家会轻易催眠我吗？ 原因 受《催眠大师》、《催眠》等影片影响 催眠是精神分析学派使用的一种治疗方式。 正解 催眠需要征求对方的同意，需要对方的合作。 心理学是研究心理现象及其规律的科学。 1．人的心理过程 意志过程 注意 感觉知觉 记忆思维 想象 情感过