《少有人走的路介绍》.pptVIP

少有人走的路介绍 或许在我们这一代，没有任何一 本书能像《少有人走的路》这样，给 我们的心灵和精神带来如此巨大的冲 击。自1978年在美国出版后，本书完 全靠口口相传，便在《纽约时报》畅 销书榜单上，停留了近20年的时间。 时至今日它的影响力越来越大，全球 已发行超过了2500万册，无疑是出版 史上的一大奇迹。 本书处处透露出沟通与理解的意 味，充满了生动的案例，它跨越时代 的限制，帮助我们探索爱的本质，引 导我们过上崭新、宁静而丰富的生 活；他还帮助我们学习爱，也学会独 立…归根到底，它告诉我们怎样找到 真正的自我。 现在，请仔细思考以下问题，并记住回答“是”的次数。 你是否喜欢先做爱做的事，将麻烦事往后推？ 你是否时不时感觉自己在办事时有拖延的现象？ 你是否认为自己缺少一些天赋？ 你是否在做事情时总想走捷径？ 你是否讨厌别人质疑你的人生观，世界观？ 你是不是很依赖自己的另一半，愿意为TA做任何事？ 你是否很少要求另一半为自己改变？ 你是否几乎不批评别人，也不喜欢别人批评自己？ 你是否把某种宗教中的思想奉为绝对的真理，或者干脆认为一切宗教都是扯淡？ 你是否认为人的潜意识充满了欲望与邪恶？ 0~1个问题选“是”：你已经是一个成熟独立的人了，你没有必要看这本书，还是多把你的经验介绍给他人吧。 2~4个问题选“是”：你比较成熟独立，但还须阅读本书的某些章节进一步提高自己。 5~7个问题选“是”：你还不够成熟，需要认真阅读本书。仔细思考自己的人生。 8~9个问题选“是”：你的心智还很幼稚，不仅需要认真阅读本书，还应向专业心理医生进行咨询。 10个问题全选“是”：你的问题非常严重，请立即去看心理医生吧。 《少有人走的路》——作者简介 M·斯科特·派克(M. Scott Peck)，我们这个时代最杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万个病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。 第一部分 自律 自律，是以积极主动的态度，去解决 人生痛苦的重要原则。 人生苦难重重 四大原则 人生苦难重重 正如本书开篇所言：人生苦难重重，请不要 幻想人生应该舒适又顺利。面对人生的一连串难 题，你是勇敢奋起，还是无助哀叹？ 解决人生问题的首要方案，乃是自律，局部 的自律解决局部的问题，完整的自律才能解决所 有问题。 人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当 漫长。痛是必然的，苦是甘愿的。 四大原则 自律究竟包括哪些技巧呢？ 推迟满足感 承担责任 尊重事实 保持平衡 推迟满足感 一位财务分析师请求作者帮助，她想纠正拖延工作的恶习。开始时进展并不顺利，一次偶然的机会，作者问她：“你喜欢吃蛋吗？喜欢吃蛋糕还是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的说“那还用说吗，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，从吃蛋糕的习惯出发，讨论她对待工作的态度。她通常是先把容易和喜欢做的工作先做好，不喜欢做的等到不得不做的时候再做。而那个时候事情往往变的更烦，心情也会很烦躁。而如果先解决 麻烦的差事，剩下的时间里，其他事情也会变得相对轻松。这样拖延工作的坏毛病就渐渐被改掉 推迟满足感，意味着先苦后甜，不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。 承担责任 认为错在自己，缺少勇气和自信 错误与自己无关，他人和外界才是罪魁祸首 责任推卸给命运、上司等，自己甘愿处于附属地位 我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。 尊重事实 如实看待现实，杜绝虚假。 抱残守缺，与现实脱节；坚守过时的观念， 对现实漠然置之，是许多人的通病，逃避现实 的痛苦和不幸，是人类的天性。 我们必须尊重事实，尽管这会带来痛苦，但 远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。 要让心智走向成熟，就要竭尽全力，甚至献身 真理。 保持平衡 自律，是一项艰苦而复杂的工作，同时，自律本身仍需要特殊的约束——保持平衡。 保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。你已追求诚实为己任，也需要保留部分事实和真相；你既要承担自己的责任，也要拒绝不该承担的责任；你既要学会推迟满足感，也要尽可能过好眼下的生活，让人生的快乐