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王玉芳谈大成拳站桩精华大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的年先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳形意拳之母拳后遍游祖国各地博采各拳术名家之长创造了内外一体意动一致的大成拳并在一生数十年实践中对该拳理论和实用有很大的提高和发展大成拳站桩具有简便易学不讲场地不费力不求外形多变化的特点故不论男女老幼体质强弱只要思维正常均能掌握功法要领注重意感与精神站桩不讲求套路和招数无论动静都以意为导引大成拳兼重养生与自卫两个方面桩法也分养生和技击两种养生桩是基本功从拳术来说养生桩在于变动求整祛病健身增强体力为学习拳术创
王玉芳谈大成拳站桩［精华］
大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的年）。先父幼年从深县郭云 深老先生习心意拳（形意拳之母拳），后遍游祖国各地，博采各拳术名家之长，创造 了“内外一体”、“意动一致”的大成拳；并在一生数十年实践中，对该拳理论和 实用有很大的提高和发展。
大成拳站桩具有简便易学、不讲场地、不费力、不求外形多变化的特点，故不 论男女老幼、体质强弱，只要思维正常均能掌握功法要领，注重意感与精神。
站桩不讲求套路和招数，无论动静都以意为导引。
大成拳兼重养生与自卫两个方面，桩法也分养生和技击两种。养生桩是基本 功，从拳术来说，养生桩在于变动求整、祛病健身、增强体力，为学习拳术创造条 件。桩法
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