《断舍离读书会分享》.ppt

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断舍离读书会分享 断舍离 个人读后分享 概念 如何实现 必要性和益处 Follow my heart 什么是断舍离 1 通过收拾家里的破烂,也整理内心中的破烂,让人生变得开心的方法。 舍 舍弃家里到处泛滥的破烂儿 断 断 断绝想要进入自己家的不需要的东西 离 脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间 4 断舍离是一种通过物品来完成自我实现,自我肯定的手段。 断 断舍是一种不断的选择,选择,再选择的过程。 通过不断重复的断舍,最终达到离的一种状态。 5 先从整理头脑开始,然后动手实践 在行为上先学会舍,也就是把不需要的东西全扔掉就行了,舍的秘诀完全以自我为中心,以当下为时间轴。 在考虑物品是否该留下时考虑的主语是我,而不是物品。也就是说断舍离的主角并不是物品,而是自己。物品和自己的关系,思考方式不能是“这东西还能用,所以要留下来”,而是“我要用,所以它很必要” 如果家里到处都是“破烂儿”,就算把它收拾的再整齐,除了增加你的工作量和疲劳感,没有其他意义。 6 在考虑物品是否该留下的时间点是现在,不是过去,也不是将来。只对当下的自己适合且必要,也确实在用的东西,才回留在空间里。 总之,严进(断)宽出(舍),选择当下和自己相称的东西。 和物品成为好朋友。买东西的时候反复琢磨功用,让物品物尽其用,并确保它把功效发挥到极致,一直到用完。 7 破烂儿 不用的东西 不喜欢,但好歹还在用 充满回忆的东西 当我们身处一个堆满垃圾和破烂的房间时,也等于是24个小时不间断的吸收这些废物发出的废气。换句话说,房间里满是破烂,就会释放出影响心情的废气,让你不知不觉陷入慢性中毒状态。 由于否认和护士带来的能量,不用的东西充满了咒语般的负能量,停滞运、腐败运。 运势 三种扔不掉东西的人 逃避现实型,执着过去型,担忧未来型 8 筛选物品带来的自我认知 夺回被占据的空间和能量 要得到“这种东西与当下的我很相称对当下的我来说是必需品”这样的判断,人就必须要清楚了解自己。通过不断的筛选物品的训练,当下自我就会越来越鲜明的呈现在自己的眼前,人也就能以此判断出准确的自我形象。 一个人使用的物品,能够反映出自我形象。 明明已经不会再穿的衣服,可却因为有感情,所以只能收着”也就是一种说是有可却无,说是无可却有的奇怪状态。 到底在这些废物上浪费了多少时间、空间和管理维护的能量,恐多少钱? 说到底这些东西到底值得我们花那么多功夫、时间、金钱和老李去收拾吗? 物品要用才有价值;物品在当下应该出现在他需要的地方;物品处于恰当的位置,才能展现美感,让那些不需要的物品流向那些需要他的地方,断舍离的目标久石让整个社会的物品都能各得其所。 * * * *

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