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日期
餐数
饮食量
体重 kg
运动量
目标体重
早
晚
早餐
上午
第一天
午餐
2017-5-8
下午
晚餐
早餐
上午
第二天
午餐
2017-5-9
下午
晚餐
早餐
上午
第三天
午餐
2017-5-10
下午
晚餐
早餐
上午
第四天
午餐
2017-5-11
下午
晚餐
第五天 早餐
2017-5-12 上午
午餐
下午
晚餐
早餐
上午
第六天
午餐
2017-5-13
下午
晚餐
早餐
上午
第七天
午餐
2017-5-14
下午
晚餐
早餐
上午
第八天
午餐
2017-5-15
下午
晚餐
早餐
上午
第九天
午餐
2017-5-16
下午
晚餐
早餐
上午
第十天
午餐
2017-5-17
下午
晚餐
早餐
上午
第十一天
午餐
2017-5-18
下午
晚餐
早餐
上午
第十二天
午餐
2017-5-19
下午
晚餐
早餐
上午
第十三天
午餐
2017-5-20
下午
晚餐
第十四天 早餐
2017-5-21 上午
午餐
下午
晚餐
早餐
上午
第十五天
午餐
2017-5-22
下午
晚餐
早餐
上午
午餐
第十六天 下午
2017-5-23
晚餐
早餐
上午
第十七天 午餐
2017-5-24 下午
晚餐
第十八天 早餐
2017-5-25
上午
午餐
下午
晚餐
早餐
上午
第十九天 午餐
2017-5-26 下午
晚餐
早餐
上午
第二十天 午餐
2017-5-27 下午
晚餐
早餐
上午
第二十一天 午餐
2017-5-28 下午
晚餐
早餐
上午
第二十二天
午餐
2017-5-29
下午
晚餐
早餐
上午
第二十三天
午餐
2017-5-30
下午
晚餐
早餐
上午
第二十四天
午餐
2017-5-31
下午
晚餐
早餐
上午
第二十五天 午餐
2017-6-1 下午
晚餐
早餐
第二十六天
上午
2017-6-2
午餐
下午
晚餐
早餐
上午
第 二十七 天
午餐
2017-6-3
下午
晚餐
早餐
上午
第二十八天
午餐
2017-6-4
下午
晚餐
早餐
上午
第二十九天
午餐
2017-6-5
下午
晚餐
早餐
上午
第三十天
午餐
2017-6-6
下午
晚餐
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