防溺水安全学习知识学习培训学习材料.doc

精品文档 防溺水安全知识培训材料 现天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒， 就可以带给我们欢笑， 更可以避免可能的后悔与遗憾。学校本着 " 以人为本 " 精神 , 为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳；除非有父母亲等监护人的亲自陪同！那么游泳应注意什么呢？ 我们汇集了有关知识。 请同学们耐心地听下去一定会有收获的。一、游泳安全要点 1. 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2. 下水前试试水温， 若水太冷，就不要下水； 3. 若在江、 河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4. 下水前观察 游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5. 不要在地理环 境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有 伤人的障碍物，很不安全； 6. 跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游， 游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前 应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳 . 精品文档 前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水， 极易造成生命危险。 万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾， 并用力向身体方向拉， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 3）要是大腿抽筋的话， 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： 1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； 2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； 3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。 . 精品文档 吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下 溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做 14 —20 次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 四、溺水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并 心跳停止的称为“溺死” ，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分 类以病情和预后估计有重要意义， 但救治原则基本相同， 因此统称为 溺水。 急救方法 ： 1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物， 用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以 保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行 倒水。或者抱起伤员双腿， 将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积 水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头 部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急 救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后， 往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手 压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹 16～20 次）进行， 直至恢复呼吸为止。 3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬 板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其 胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用 力太猛，以防骨折，将胸骨压下 4 厘米左右，然后松手腕（手不离开 . 精品文档 胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟 60～80 次）进行，直到心跳恢复为止。 五、游泳时耳朵进水怎么办？ 由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段， 又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压， 维持着水屏障两边压力的