胡萝卜炖牛筋简单又好吃的做法.doc

第 PAGE 页码 页码页 /总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 胡萝卜炖牛筋简单又好吃的做法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《胡萝卜炖牛筋简单又好吃的做法》的内容，具体内容：牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，胡萝卜炖牛筋是冬季一道滋补养生菜，自己在家也可以学着做一下。以下是我推荐的胡萝卜炖牛筋做法，欢迎阅读!制作胡... 牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，胡萝卜炖牛筋是冬季一道滋补养生菜，自己在家也可以学着做一下。以下是我推荐的胡萝卜炖牛筋做法，欢迎阅读! 制作胡萝卜炖牛筋的食材 好吃的胡萝卜炖牛筋步骤 1.准备好所有的食材。 2.胡萝卜洗净切块，青椒切块。 3.炒锅倒油爆香葱姜倒入胡萝卜翻炒。 4.然后加入熟牛筋。 5.加入适量的清水。 6.加入白酒。 7.大火炖煮20分钟. 8.胡萝卜绵软加入青椒香菜。 9.再炖煮1分钟关火。 胡萝卜怎么保存 胡萝卜最适储存温度：0℃。相对湿度：95-100%RH以上。 胡萝卜的采收处理应极小心，避免擦伤、破损等，采收后最好能尽速预冷至5℃以下，不但利于长期储存，且可减少腐烂率。水冷式预冷或碎冰冷却都适用于立即运销的胡萝卜，长期储存者可用室冷。 胡萝卜最好储存于接近0℃的低温，但不能使组织结冰。98-100%的相对湿度，易维持组织的脆度。胡萝卜储存温度提高，将因腐烂率及抽芽率(叶及发根的继续生长)的提高，而缩短其储存寿命。 胡萝卜储存后有时会产生苦味，这乃是储存环境中含有乙烯，诱发胡萝卜发生不正常代谢的结果。因此胡萝卜的储存切忌与苹果、梨等产生高量乙烯的商品混合存放。 胡萝卜是热性还是凉性 胡萝卜不是寒性食物，是平性食物，不热也不寒。例如苦瓜，西瓜，西红柿等为寒性食物，胡萝卜性平，芹菜性凉。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。 萝卜富含丰富得营养价值。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。(借此说下白萝卜是寒性食物。)胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。 胡萝卜还具有增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。同时，对肠道的蠕动也有很好的作用。 猜你感兴趣： 1.胡萝卜炖牛筋怎么做好吃 2.胡萝卜煎蛋的好吃做法 3.香菜胡萝卜鸡蛋的做法图解