超星尔雅学习通《职业压力管理(南京大学)》章节测试[完整答案].docx

最新资料欢迎阅读 超星尔雅学习通《职业压力管理（南京大学）》章节测试 [ 完整答案 ] 超星尔雅学习通《职业压力管理 ( 南京大学 ) 》章节测试答案 你有压力吗 ? 1 【单选题】压力这一身心反应与你所拥有的 () 有关。 、学历学识 、收入财富 、应对资源 、职业岗位 答案： C 【多选题】一般而言，下列职业中由于工作性质原因压力较大的是 () 。 、医生 、销售 、记者 、企业家 答案： ABCD 【判断题】心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。 () 答案： √ 压力何处来 ? 【单选题】“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源 1 最新资料欢迎阅读 属于 () 。 、身体性压力源 、心理性压力源 、社会性压力源 、文化性压力源答案： B 【多选题】在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或环境， () 可能成为压力源。 、外界物质环境 、个体的内部环境 、群体的内部环境 、心理社会环境答案： ABD 3 【判断题】压力源都具有持续性，短时间内不会消失。 () 答案： × 【判断题】心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。 () 答案： √ 5 【判断题】钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的态度。 () 答案： √ 压力的阶段与症状后果 【单选题】身处压力的 () 是人保护自己非常重要的方式。 2 最新资料欢迎阅读 、警觉阶段 、抵抗阶段 、加剧阶段 、衰竭阶段 答案： A 【多选题】心理学家舍利认为，人从感受压力到出现结果这个过程中包括了 () 。 、警觉阶段 、抵抗阶段 、加剧阶段 、衰竭阶段 答案： ABD 3 【多选题】下列选项中，可能和压力有关的情绪是 () 。 、焦虑 、情感的压抑 、孤独 、人际的疏离感答案： ABCD 【判断题】如果我们能把压力控制在合理的范围内，尤其是在警觉阶段内，就不至于因为压力而使身心受到伤害。 () 答案： × 想法很关键 3 最新资料欢迎阅读 1 【判断题】没事做、不做事就可以避免压力的产生。 () 答案： × 【判断题】心理学认为，压力有正面功能，某些情况下，压力可能是好事。 () 答案： √ 【判断题】现代研究发现，个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。 () 答案： √ 有人帮你吗 ? 1 【单选题】心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括 () 和 对支持的利用度。 、主动支持、被动支持 、客观支持、主观支持 、长期支持、短期支持 、有效支持、无效支持答案： B 【单选题】当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于 () 。 、信息支持 、信任支持 、社会成员支持 、工具性支持 4 最新资料欢迎阅读 答案： D 3 【多选题】下列选项中，属于社会支持的是 () 。 、信息支持 、信任支持 、社会成员支持 、工具性支持 答案： ABCD 【判断题】社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。 () 答案： √ 你的应对方式健康吗 ? 【单选题】心理学家拉扎鲁斯将应对分为以 () 为中心和以 () 为中心的两类。 、对象、结果 、问题、对象 、结果、情绪 、问题、情绪答案： D 【单选题】转移注意焦点，避免思考引起压力的原因，这种应对策略属于 () 的应对。 、以对象为中心 、以问题为中心 5 最新资料欢迎阅读 、以情绪为中心 、以结果为中心答案： C 3 【多选题】在压力导致压力感受的过程中， () 属于中介型因素。 、压力源 、认知方式 、社会支持系统 、应对方式 答案： BCD 【判断题】人面对压力时，只要采取应对，就一定会对压力会产生正性效果。 () 答案： × 化职场压力为动力 【多选题】心理学中， () 可以作为压力的客观指标。 、睡眠 、压力 、腰酸背痛 、负性情绪 答案： ABCD 2 【多选题】下列生理表现中，可能是压力大的表现是 () 。 、入睡迟缓 、醒后疲乏无力 6 最新资料欢迎阅读 、胃口不好 、腰酸背疼 答案： ABCD 【判断题】工作中如果没有压力，对工作的效果不会有影响。 () 答案： × 【判断题】一个人对压力、挫折的耐受力越高，则他感受到的压力也会更高。 () 答案： × 5 【判断题】经常关注压力事件可使人减少压力感。 () 答案： × 酸葡萄策略 【多选题】面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括 () 。 、评估这件事与自己是否有关系 、思考自己能否应对这件事 、思考这件事会带来什么负面后果 、思考这件事有什么好的地方答案： ABD 【判断题