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天津市河西区师大附小体育课时计划
年级 班 学生 第 3 周 第 3 节
教材
课的类型
复习课
学
目
标
通过武术活动,增进腿部力量及速度,提升两腿转换灵活及稳定。
通过仰卧推起成桥动作,发展学生的身体柔韧素质,手臂和腿部的支撑水平
培养学生热爱民族传统体育的精神及吃苦耐劳团结协作的水平。
重点与
难点
重点:两臂两腿同时用力
难点:挺髋、伸膝、挺腹
顺序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始部分
准备部分
主
体
部
分
5’
5’
27’
队长整队
师生问好
宣布任务
队列练习
原地三面转法
徒手操
教材一:
武术基本动作
弓步冲拳
马步冲双拳
组织:
教法:
1、检查服装及精神面貌,宣布本课任务。
2、教师指导学生实行“原地踏步及立定”的队列练习并实行指导和纠正。
3、带领学生实行徒手操练习并实行指导和纠正。
组织:
学法:
1、做好课前服装和用品准备。
2、集中精神,准备上课,配合体育队长整队,站队快、静、齐。
3、队列练习动作整齐划一,认真听口令,口号洪亮,边做边纠正自己的动作。
3、准备活动动作有力、合拍、到位。
4、态度认真,听从体育老师安排。
学法:
1.认真听教师的讲解,观察教师的示范动作。
顺序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结束部分
3’
教材二:
仰卧推起成桥
仰卧举腿
放松
整理
小结
教法:
1、教师讲解示范动作要领及动作要求。
2、组织学生练习指导纠正动作。
3、分组指导练习,因材施教。4、提示动作练习安全。
5、教师小结。
组织:
教法:
讲解游戏及练习的方法和规则。
2、组织学生练习并即时提示动作要求。
3教师小结
组织:
教法:
1、带领学生放松。
2、小结本课情况。
2、听清要求,开始练习。
3、小组练习,互帮互助,团结友爱,关心组内同学。
4、优生示范,观摩学习。
不随意离开练习场地,擅自动与本课无关体育器械。
学法:
1听教师讲解并练习,体会两手同时用力。
2二人一组保护,提示练习
3边做边纠正动作,体会提髋、伸膝、挺腹
5优生示范
6总结优缺点
学法:
1、随师认真放松。
2、认真听小结。
3、回楼不打逗注意安全。
教
具
准
备
小垫子20
预计生理负荷
课
后
记
载
备课日期: 年 月 日 组长签字:
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