打台球出杆的要领技巧有哪些.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 打台球出杆的要领技巧有哪些 对于打台球的人来讲，除了有正确的击球姿势外，更重要的是后手击球出杆要正确。只有出杆正确才能有效地击准主球的球点。以下是我为大家整理的关于打台球出杆的要领，欢迎阅读! 打台球出杆的要领 1.眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。 2.尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。 3.感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例.暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的.通常用来打一些刹车球.暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通.暴击点如果在皮头与母球接触后,那么动能释放可以达到更好的效果,也可以叫做皮头与母球的接触时间更长,用同样的力量打不同的暴击点,产生的效果是很大的.以前大家都强调要打出有穿透力的球就是这个道理。 4.感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误。 打台球出杆稳直六大要领 【出杆稳直要领一】 首先是站势。身体的重心要在人的身体的正中，不能因为站势而影响握杆手臂的后摆运动，比如有些球手往往站得重心太向下，也就是身体太趴下，导致握杆手后摆时总是撞到腰部或者胸部。 【出杆稳直要领二】 无论握杆手臂如何摆动，握杆手的虎口都要紧贴球杆，并做到母指与食指相扣住球杆。这样才能保证球杆在运行时不会晃动。有些球手就是拇指和食指没做到相扣，整个手都很放松，结果造成球杆总是晃动。 【出杆稳直要领三】 握杆手臂后摆时，后三个手指要根据球杆的运行适当放松力度，就是通常所说的放松，如果后摆越后时，握杆手的后三拇指越放松，就相当于增加了整个小臂的长度，这样球杆自然就在一条水平线上了。 【出杆稳直要领四】 适度试杆几下。试杆的作用更大的就是放松自己的手臂肌肉，为下一步出杆做准备。如果试杆时没有充分放松肌肉，瞄来瞄去，时间一久，手臂肌肉就会疲劳，因此，你打球时经常因为手抖而瞄不准那说明你太在乎你试杆时的瞄准了。 【出杆稳直要领五】 试杆完毕，进行双停动作。双停这个动作的意义本身：就是再次确定瞄准点。因此双停时不能就是为了停一下，而是必需停下来之后用眼睛确认一下你这个动作是不是和你当初的瞄点相符了。因此有些球手双停时就是很简单的为了停一下，眼睛没用任何主动的动作，即使学别人双停了仍然打不准。 【出杆稳直要领六】 最后一步，出杆，但切记，出杆之后小臂与大臂要夹紧。不论你用什么力道出杆你的出杆后小臂与大臂一定要夹紧。如果你小臂出杆后没夹紧大臂，也就是说悬半空，相当于自身用一个抵抗力了来抵消后摆的惯性，因为主动的抵抗力会造成手臂的晃动而造成出杆不直。 当然，台球是一项实操的运动，球友要想快速提高，还需理论联系实际，多注重细节，纠正一些常犯的错误，这样事半功倍，更见效果。 打好台球的基本动作姿势瞄准出杆要领 第一项( 架杆 ) 1。培养正确架杆和守备姿势, 手臂自然伸长而分僵直, 如此能助你目标球之锁定。 2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置, 力求能够放松, 扎实, 而稳定, 其对出杆之准确性有绝对影响。 3。不要仅用指尖握杆, 更不可使用手腕力量紧握球杆, 轻提球杆方式最正确。 4。母球与目标球接近时, 应缩短架杆距离, 而握杆位置也需适度配合前移, 反之 则向后移 。 第二项( 瞄准 ) 1。持杆的水平角度越小, 撞击的准度越精确 。 2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向, 肩膀点在双脚重心点正上方 。 3。保持下巴中心点 在球杆的正上方, 与鼻尖, 眉心, 成一直 线 。 4。出杆前, 3~5 次的运杆即可, 超过 容易失去节奏感, 反而给自己增加不必要的压力 。 第三项( 摆动 ) 1。运用球杆出杆摆动的速度, 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞击的力量 。 2。小臂自然下垂, 轻提球杆, 前后来回摆动, 力求节奏平稳顺畅, 尽量维持不变的速度 。 3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 ), 尽量降至缓慢, 全神贯注, 身体不动如山, 一击而出, 此为准度之决定 。 第四项( 出杆 ) 1。将打击要求的很柔软, 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。 2。出杆前全神贯注于架杆点, 与母