最新运动训练——跨栏跑教案(10个教案).pdfVIP

下载本文档

204
0
约4.33万字
约 42页
2020-10-30 发布于江西
举报
版权申诉

最新运动训练——跨栏跑教案(10个教案).pdf

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

跨栏跑教案 1 课程跨栏跑系别年级班性别人数年月日星期节次课次 1 体教任课教师授课内容： 1、简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等 2、摆动腿与起跨腿过栏专门练习课的任务： 1、初步建立完整技术概念 2、学习摆动腿与起跨腿过栏动作课的时教学内容组织教法部分间一、值班生集合整队，报告出勤情况。 ○○○○○○○○ 二、师生问好，点名，宣布本课内容、 20 准备 ↓ △ 部分任务与要求。 25 要求：三、值班生带准备活动。分 1、集合迅速，口令清晰洪亮。 1、慢跑 400—800 米钟 2、值班生认真带准备活动。 2、集体徒手操 6-8 节 3、教师认真观察，进行讲评。 3、专门性练习 4、队形、跑动路线如图。（1）行进间正踢腿 30 米*2 次（2）行进间侧踢腿 30 米*2 次（3）小步跑 30 米*2 次（4）高抬腿跑 30 米*2 次 → ←○○○ 一、简介跨栏跑项目特点、技术过程、 60 基本 ←○○○ 部分比赛规则等分 → 1、特点：短距离速度类项目，技术性强、钟 ○○○○○○○○ 节奏鲜明。不仅要求有高水平的速度素 △ 课的时教学内容组织教法部分间质，同时要求具备良好的灵活性、柔韧要求：性和协调性。其运动成绩的好坏主要取 1、教师讲解要生动