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知识竞赛题库 1. 高血压随访管理每次都应询问的是 糖尿病 2. 预防高血压要做到 ___控制饮食、防止肥胖 __ 3. 社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是 全民普查血压 4．下列哪种属于高血压的二级预防 首诊测血压 5．为防治高血压， WHO建议每人每日食盐量不超过 6 克 6．一级高血压是 收缩压 140-159mmHg，舒张压 90-99 mmHg 7. 二级高血压是 收缩压 160-179mmHg，舒张压 100-109 mmHg 8. 三级高血压是 收缩压≥ 180mmHg, 舒张压≥ 110mmHg 9. 高血压最严重的并发症 脑中风、冠心病 10. 全国高血压日是哪天？ 10 月 8 日 11. 我国成人高血压的诊断标准是 140/90 毫米汞柱以上 12. 长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？ 盐 13. 中风（也就是我们平时说的脑卒中）最主要的危险因素是 高血压 14．冠心病最主要的危险因素是 高血压、高脂血症、吸烟 15. 为防治高血压病及其并发的心脑血管病，如心梗和中风等，专家提出的健康处方 “穿戴三松 ”正确 的是 裤带松、鞋袜松、衣领松 16. 我国将每年的 5 月 17 日 定为世界高血压日 17．抗高血压的治疗目标：青年、中年人或糖尿病人降压至理想或正常血压 130/85mmHg ，老年人将至正 常高值 140/90 mmHg ＿为最妥 18. 成年人的正常脉搏次数是 60 ～ 100 次/ 分钟 19. 未合并糖尿病的高血压患者，测定血糖的间隔应是 一年 20. 疾病管理最常采用的干预方式是 打电话干预 21．对管理的病人进行分层，根据是 病人个体危险和自我保健意识 22．慢性病的特点是 绝大多数都可以治疗，但不可以治愈 23. 世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是心血管病，癌症，龋 齿 24．糖尿病是一组病因不明的内分泌代谢病，其共同主要标志是 高血糖 25. 联合国糖尿病日是 11 月 14 日 26．糖尿病饮食治疗下列哪种是正确的 不论病情轻重都应饮食治疗 27．糖尿病膳食治疗的首要原则是 控制总热量 28．我国将每年的 9 月 1 日 定为 “全民健康生活方式日 ” 29．您知道 ‘日行一万步 ” 的含义是 累计每日各种身体活动总量相当于一万步 30. 体重超过标准体重的 __20%__为肥胖。 31. 最好的保健是 自我保健 32. 我国成年人一天摄入食用油推荐摄入量是 25-30 克 33．中国膳食宝塔推荐我国成年人平均每天饮 300g 牛奶及奶制品 34．中国膳食宝塔推荐我国人均每天蔬菜食用量大概 300-500 克（ 6-8 两） 35．中国膳食宝塔推荐我国人均每天应该饮水 1200 毫升 36. 平衡膳食宝塔的第二层是 __ 蔬菜 300-500 克、水果 _200-400 克___ 。 1 37．控制食盐摄入量需要考虑调味品（如酱油）和其他食物（如咸菜）中的盐分。 38．成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过 50 克 。 39． 保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是 通过膳食本身满足营养需要 40．健康的四大基石 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 41. 蔬菜向人体主要提供 维生素 42．下列补钙最佳的是食品是 牛奶