执笔时手需注意四个要点教案.docx

执笔时手需注意四个要点 执笔时手需注意四个要点： 手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。 手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔 即可。 手背圆：是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子。（不须 硬将手臂托圆，适度足以让手指灵活即可） 手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。 唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。 手需注意的部份大致如此，剩下细节就有赖读者自行体会。 起笔与收笔： 关于起笔，求英方圆分明，完美洁净，包世臣称：「起笔处：顺入者无缺邮，逆入者无 涨墨。」无缺U犀则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需 顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习. 提笔与顿笔： 当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，『顿」是将笔下压， 屈笔锋而将力逍使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提 笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以 才说书法写作是提与顿的交替过程。苴中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿 也有轻重之巧。这就需要读者自己去体会了。 转笔与折笔: 除了上述之提与顿外，转笔与顿笔也需要重视。「转」是圆润笔画的方法，『折」则是画 方的方法。张廷相曾道：「真书以点画成形，以转折见性」。其中，细分古书所见，折亦可称 为翻转，表现的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略 成\状转向。使外角成方，得英笔意。至于转法亦称绞转，行笔中「动而转于下」，意近同 于上，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于但画外角成圆，转动幅度较为大。蒋 梦麟曾以图形说明，并附诗云：「翻转突折成宜角，绞转亳滚心如旋。」此例足可明见。 方笔与圆笔： 这部份较为复杂，讲求整体的效果。依前而所提过的起、收，提、顿、转、折，在书写 时，放慢些许速度，使运笔较更稳定，以合宜的技巧，在起止及转弯处，笔画中等，将之突 显曲度，使整体架构看起来圆润，且箫散超逸。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的计 气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。张隆延道：「方笔平直而精 严，圆笔委曲而奇诡。」极为称道。 藏锋与露锋： 谈到笔锋，可延伸出偏锋、正锋、搭锋、折锋、回锋诸法，对于笔锋的用法，重要可知。 若书法笔中锋无变化，那即是死法。又以藏锋与露锋最重要。藏锋即是将笔锋藏于笔画中， 不露痕迹：露锋就是笔锋自然需外。徐浩云：「用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。」 此句话甚是明白。笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。两 者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵苴精神，使字气势挺拔，气韵天成，即得其道。 指运法： 指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称 枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了， 只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。 但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写 时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。总之，指运法书写时最稳且 牢固，可作为练习运笔的第一步骤，由此而进步至提腕或悬腕，就较容 易许多。因此，初学者当多加练习。 腕运法： 腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕 部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书 写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。 肘运法： 肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此 法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大， 挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是 运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其 雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。 技法 起笔与收笔： 关于起笔，求英方圆分明，完美洁净，包世臣称：「起笔处：顺入者无缺邮，逆入者无 涨墨。」无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需 顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习. 提笔与顿笔： 当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，『顿」是将笔下压， 屈笔锋而将力逍使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提 笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以 才说书法写作是提与顿的交替过程。苴中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿 也有轻重之巧。这就需要读者自己去体会了。 转笔与折笔： 除了上述之提与顿外，转笔与顿笔也需要重视。「转」是圆润笔画的方法，『折」则是画 方的方法。张廷相曾道：「真