国际体力精彩活动量表IPAQ中文版短卷与评分实用标准.docxVIP

.. ..下载可编辑 IPAQ短问卷 1、 最近7天，您有几天做了剧烈的体育活动， 像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车? 每周 天 □无相关体育活动 t跳到冋题3 2、 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？ 每天 小时 分钟 □不知道或不确定 3、 最近7天，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双 人网球？请不要包括走路。 每周 天 □无适度体育活动 t跳到问题5 4、 在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？ 每天 小时 分钟 □不知道或不确定 5、 最近7天，您有几天是步行，且一次步行至少 10分钟？ 每周 天 □没有步行 t跳到问题