养血润肤的汤水.docxVIP

PAGE PAGE # / 4 ， xx 炖木瓜 银耳25G木瓜1个，北杏15G南杏20G冰糖适量， 1.xx 用清水泡开后，用清水漂洗干净 2 ，木瓜削皮，去籽，用轻水洗净切成小块 3， xx， xx 去皮，用轻水洗净 将以上的材料全部放入炖盅内，加入适量冰糖，加入适量的滚开水，盖上 炖盅盖放入锅内，隔水炖至材料入味即可。 如果大家觉得炖太麻烦，娜娜教大家一个简单快捷的方法，把材料放入高 压锅内，以煮粥的方式焖煮，煮好后等到可以开盖的时候，打开盖子，继续调 到煮粥的方式煮 5-10 分钟即可。效果一样的，而且我个人觉得口感也比较好 哦。下面的方子我会按照一些比较传统的方法写，具体用