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女生一般几岁停止长高 文章导读 对于女孩子来说，如果拥有高挑的身材，这样就会使得自己机会更多，因为对于一个女孩 子来说，长大以后，如果拥有高挑的身材，会更加的有机会，所以很多女生，想了解一下 女生一般几岁停止长高，为了你能尽快了解，就来看看下面详细的介绍。女生几岁停止长 高 ,一般在 19 左右 (因为现在吃的好，孩子发育早 )不行去医院拍个骨龄测试，没多少钱， 让医生看看骨骼是否闭合 ~保持好的习惯对身高很有效果具体涨多高不好说，因人而异， 跟父母身高，生活习惯有关系，看看我写的吧，肯定对你有帮助我现在 22 ，一米 90~去年 长了 3cm~~人一般发育到到 24 岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处 在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的， 着比吃什么增高药要好 百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收 ! 身高是受基因和外界条件共 同影响的， 外界条件占 20%到 30%，希望你愿望能实现。 。。具体长多高 ~因人而异 ~必定人 和人不一样 ~未来谁也不知道能增高的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有 机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如：面粉、 小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪 及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙， 因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增 高的大敌，必须养成少吃盐的习惯 ,最好不要抽烟 ,喝酒 ! 保持好的生活习惯 !我的经验是： 首先保证你晚上 22 点至次日凌晨 2 点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌 得最为旺盛的。记住一定要熟睡 !你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨 折过，扭过脚 ~ 文静的孩子就跳跳绳 ~! 扒把单杠 ~~长个减肥 ~效果也不错的还有就是要喝 奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶 ~报纸上说比牛 奶好吸收 ~多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的 ~一、牛奶。牛奶含有 丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们 身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地