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实用标准文案 实用标准文案 精彩文档 精彩文档 降血糖最有效的五种食物 持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为 中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。 血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等 食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。但如果人们摄入过多的 糖分，血液中持续的高血糖就会发展为糖尿病，严重的还会引起并发症波及全身。 一旦出现高血糖，即使是没有自觉症状也应立即接受治疗。 治疗以饮食法为 中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量 果糖的水果。在日常饮食中，有哪些食