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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 怎样治疗便秘不吃药 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《怎样治疗便秘不吃药》的内容，具体内容：很多人都不喜欢吃药来治疗便秘，那有什么方法治疗便秘不吃药呢?下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用!1、气虚型便秘的人饮食宜甘温，适量多吃鸡肉、乳腐、白缆、纫鱼、蹲... 很多人都不喜欢吃药来治疗便秘，那有什么方法治疗便秘不吃药呢?下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用! 1、气虚型便秘的人饮食宜甘温，适量多吃鸡肉、乳腐、白缆、纫鱼、蹲色等益气健中的食物;阳 虚有寒型便秘的人饮食穴甘温，可以多吃适量的羊肉、狗肉、草鱼、黄姑鱼、黑级胖头色)等温中下气的 食物，以辅助治疗。 2、便秘吃什么好?午时多吃蔬菜和富含纤维隶的食物，蔬菜中的纤维能刺激肠道蠕动，帮助大便通畅。并且适当地 多喝水也会有助于病情的好转。 3、燥热型便秘的人饮食且：比平、寒浓，可多吃大麦、燕麦、兔肉、甜杏仁、香蕉、桑甚于、菠菜、麻腐、竹笋、空心菜、瓦菜等情润通计润，可多吃甜杏仁、松子、桃仁、核桃仁、桃、黑芝麻、蜂蜜、馆糖等滋养润肠的食物，以辅助治疗。 便秘是一个不容易治好的疾病，不过你年青应该没有多问题.如果便秘严重的话那还是需要吃药治疗，轻微的话可以吃些水果蔬菜解决，可以给你些办法：多吃香蕉、马蹄、