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第页码页 第页码页./.总共总页数页 健康的一半足心理健朋 世间有一种比海洋更大的景象，那便是天空；还有一种比天空更大 的景象，那便是内心的活动。——雨果 随着社会紧张因素的增 加，学校生活中压力的增强和竞争的激烈，中学生的心理健康问题己 越来越突出，心理健康不仅影响到同学的学习与生活，而且影响同学 的心理发展和良好个性的形成。维护心理健康是一个十分重要的问 题。 心理健康的标准面前尚无比较完善一致的说法，这里，借鉴 国内外研究成果，并根据我国实际，归纳出中学生心理健康的特点和 保持心理健康的要求，供同学对照参考：1?自知：自我意识正确 能 正确地评价自己和他人的品质，对工作、学习和生活都比较满意，没 有心理障碍；对自己的外貌、成绩、能力、兴趣、爱好、情绪、动机 等有正确的分析，既能认识自己的优点，也能认识自己的不足；既能 接受自己，包括?接受自己的不足，做到自我悦纳；在别人的议论包围 中既不会被赞扬、歌颂冲昏了头脑，又不会因为批评、责备而烦恼， 心中有数，能从别人的议论中汲取有益的东西，主动地进行自我教育; 既不盲目自大，也不妄自菲薄，既不丧失自我，也不孤芳自赏，总是 处于一种独立自主的状态，而如果过高地估计自己，或过低地估计别 人，就会事事处处感到不顺心、不如意，常常为嫉妒而烦恼，造成心 理的失衡。2.自理：认知功能正常 知识贫乏，闭目塞听，就容易 钻牛角尖，变得心胸狭窄；由于