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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 中学生增加记忆吃什么 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中学生增加记忆吃什么》的内容，具体内容：有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。提高记忆力的方法有哪些呢?提高记忆力的食物是什么呢?下面是我为你整理的中学生增加记忆吃的食物，希望对你有帮助!增加学生记忆的... 有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。提高记忆力的方法有哪些呢?提高记忆力的食物是什么呢?下面是我为你整理的中学生增加记忆吃的食物，希望对你有帮助! 增加学生记忆的食物 1、草莓 红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。 2、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，老年人常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 3、葡萄糖 食物中的葡萄糖是促进大脑思考的最佳燃料，老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜饮料，可以暂时的促进记忆力。但在吃含葡萄糖食物的时候要注意，老年人只能适量摄取，否则除了会损害记忆之外，同时还有可能会导致肥胖。尤其是老年人是糖尿病的高发人群，更要注意唐磊的摄取。 4、南瓜 南瓜富含-胡萝卜素，而且维生素C、锌、钾等营养素