从眼皮肿看体内湿气.docxVIP

古人说“脾气一虚，肺气先绝”，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食 欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎，那么怎么判断自己体内湿气重 吗？中医教大家几个自测方式，看看你身体内湿气重吗？ 1、吃饭时，肠胃不佳 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？ 在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？ 专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最 容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的 各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，