大学生心理健康学习知识学习宣传手册.docxVIP

目 录 一、心灵之约——心灵驿站就在你身边 /2 二、心灵之约——心理健康的标准及常见心理问题 /3 三、心灵之约——人际交往篇 /6 1 、克服社会知觉中的偏差 /6 2 、塑造良好的个人形象，增进个人魅力 / 7 3 、善用交际技巧 / 8 四、心灵之约——学习心理篇 / 10 1、如何迅速适应大学的学习生活 / 10 2 、考研必备的六种素质 / 11 五、心灵之约——情绪情感篇 / 12 1、大学生良好情绪的培养和控制 /12 2、掌握快乐的钥匙 / 13 3、发展健康的恋爱行为 / 14 4、感情挫折调试技巧 /15 六、心灵之约——实用篇 / 16 1 、对心理咨询的几大误区 / 16 2 、哪些人应该心理咨询？ / 17 3、保持快乐的秘诀 /18 4、实用心理学 10 条 /19 5、改变一生的五句话 /20 心灵之约—— 心灵驿站就在你身边 倾听你的心声，诉说你的烦恼，给心灵一片蓝天 当你遇到重大的选择，犹豫不定时；当你无法自行调节，学习压力时；当你 孤独无人理解，伤心时；当你人际关系处理有疑难时；当你在经历考试失败、失 恋，心灵创伤时；当你在经受挫折精神，一蹶不振时；当你对自己不了解，对未 来困惑时；当你遇到突发事情、 超出心理承受力时； 当你与父母关系处理不好时； 当你长期处于心情压抑，无法缓解时，你有以下方式： 心理健康教育中心 地址：明德楼 206 室